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戸井宣加
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鮭の香り漬け焼き [2023年06月20日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2023年6月21日(水)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・鮭の香り漬け焼き
 ・青菜の菜種和え
 ・人参シリシリ
 ・もやしのオイスター炒め
 ・ジャガイモのみそ汁



★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 468kcal
たんぱく質  27g
脂質      6g
炭水化物   75g
食塩相当量 3.2g
野菜量    155g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
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お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
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※価格は税込みです




本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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