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戸井宣加
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野菜の肉巻き [2023年05月30日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2023年5月31日(水)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・野菜の肉巻き
 ・青菜の胡麻和え
 ・ポテトサラダ
 ・もやしのケチャップ炒め
 ・卵のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 545kcal
たんぱく質  27g
脂質      9g
炭水化物   86g
食塩相当量 3.1g
野菜量   150g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
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お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
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※価格は税込みです



本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)グッド(上向き矢印)


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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