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豆腐チャンプルー [2023年02月01日(Wed)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2023年2月2日(木)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・豆腐チャンプルー
 ・青菜のそぼろ和え
 ・白菜の味噌煮
 ・人参シリシリ


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー  464kcal
たんぱく質  19g
脂質      9g
炭水化物   77g
食塩相当量 2.1g
野菜量   140g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
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※価格は税込みです



明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時
※お弁当が完売次第、終了となります。
定休日:日曜日
※1月はランチ営業はお休みさせて頂き、
 お弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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