• もっと見る
« 2022年11月 | Main | 2023年01月»
<< 2022年12月 >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
一番新しい記事です
皆様のコメント★三拝云
戸井宣加
ヨガ講座 (10/07) 茉莉花
タンドリーチキン (08/30) 新野和枝
鮭のムニエル タルタルソース (08/30) 松原 茉代
鮭のムニエル タルタルソース (08/27) 新野和枝
春巻 (04/20) やまもとみか
春巻 (04/18) 新野和枝
コロッケ (03/30) やまもとみか
コロッケ (03/30)
11月はイベント盛り沢山!! (10/29) 武田 友良
11月はイベント盛り沢山!! (10/29)
カテゴリ別にチェック!
お花★ [2022年12月20日(Tue)]
2022年12月13日でcafeは10周年。
お祝いの品を色々と頂き、
先日紹介させて頂きました
本当にありがたいことです。


私の実家からも、お花が届きましたので、
画像をUPしておきます〜
IMG_1661 (2).JPG


コロナ禍もあって、なかなか実家にも帰れておりませんが、
このブログを見てくれているはずですので、
お花ありがとうございました〜
寒さが増しておりますので、
風邪に、インフルに、コロナに、
お気をつけくださいませね〜
野菜の肉巻き [2022年12月20日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


毎週水曜日はアントハウスの米粉パンの日!
ということで、明日、12時より、
cafeにて米粉パンを販売いたします!

アントハウスはcafeの米粉パン製造部門です。
米粉100%!
小麦グルテン・卵・牛乳・乳製品不使用の、
モチモチっとした食感が特徴のパンです!

★商品ラインナップ★
食パン(ハーフサイズ・プレーン) 450円
ハート(2個入り・果物ジャム入りなど) 200円
IMG_1653 (2).JPG

※価格は税込みです
※ハートは、さつまいもあん、枝豆あん、小豆あん、
いちごジャム、りんごジャム、甘夏ジャム、ココア&くるみ、
黒糖&くるみ、コーヒー&くるみ、ほうれん草&レーズン、
うめジャム、いちじくジャムなどがあります。
その日によって5〜6種類ぐらい作ります★



【2022年12月21日(水)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・野菜の肉巻き
    照り焼き
 ・青菜のお浸し
 ・白菜の酢の物 
 ・キャベツのソース炒め
 ・豆腐のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 485kcal
たんぱく質  26g
脂質      6g
炭水化物   79g
食塩相当量 3.0g
野菜量   175g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです




本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
| 次へ