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昔のブログ [2022年06月30日(Thu)]
毎月cafeの会員様にお送りしている、cafeつうしん。

今年は、cafe10年目ということで、
この10年間を振り返るコラムを連載しています。

当時のことを思い出そうと、
過去のブログを見ながら記事をかいているのですが、
昔は色々なことをブログに書いていたなぁと思いました。

今は、日々のメニュー紹介が主で、
たまにお知らせの記事があるぐらい。

昔、特にオープン前は、忙しいながらも、
あちこちに出かけたり、色々な出来事があったので、
頑張って記事を書いていましたねぇ。


今は、同じような毎日ではありますが、
その中でも、面白いことを見つけて、
メニュー紹介だけではなく、
何か他のことについての記事も書けたらいいなぁと思います。


ぼちぼちやります。
タンドリーチキン [2022年06月30日(Thu)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2022年7月1日(金)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・タンドリーチキン
 ・青菜の胡麻和え
 ・ピーマンの金平
 ・キャベツのソース炒め
 ・卵のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 513kcal
たんぱく質  29g
脂質     10g
炭水化物   75g
食塩相当量 2.9g
野菜量   190g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



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日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
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日替わりランチメニューをテイクアウトで、
お弁当としてお持ち帰り頂けます。
(汁ものはつきません)

お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)るんるん


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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