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揚げ出し豆腐 [2022年01月07日(Fri)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2022年1月8日(土)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・揚げ出し豆腐
    そぼろあんかけ
 ・青菜のナムル
 ・ジャガイモの金平
 ・もやしのソース炒め


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 553kcal
たんぱく質  17g
脂質     17g
炭水化物   78g
食塩相当量 1.6g
野菜量   100g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★

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お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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