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ささみのチーズ揚げ [2021年11月22日(Mon)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


明日は祝日のため、
お弁当販売のみとなります。
ご注意くださいね。


【2021年11月23日(火)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・ささみのチーズ揚げ
 ・青菜のお浸し
 ・ペンネアラビアータ風
 ・白菜の煮物



★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 548kcal
たんぱく質  27g
脂質     12g
炭水化物   81g
食塩相当量 2.0g
野菜量   110g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!



本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)いい気分(温泉)
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