CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る
« 2021年09月 | Main | 2021年11月»
鶏の焼き南蛮 [2021年10月08日(Fri)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


土曜日・祝祭日は、
お弁当のみの販売となります。
ご注意くださいね。



【2021年10月9日(土)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・鶏の焼き南蛮
 ・青菜のお浸し
 ・スパゲティのペペロンチーノ風
 ・揚げジャガのそば米あんかけ


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 574kcal
たんぱく質  28g
脂質     14g
炭水化物   82g
食塩相当量 3.4g
野菜量   210g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
| 次へ