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豚しゃぶサラダ [2021年09月18日(Sat)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

明日、9月19日(日)は定休日でお休みを頂きます。
cafeは毎週日曜日が定休日です。
あさって、9月20日(月)に、
皆様のお越しを、心よりお待ちしております。
なお。20日は祝日となるため、
お弁当販売のみの営業となります。ご了承ください。


【2021年9月20日(月)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・豚しゃぶサラダ
 ・胡瓜のナムル
 ・茄子の揚げ浸し
 ・もやしのソース炒め


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 514kcal
たんぱく質  25g
脂質     14g
炭水化物   70g
食塩相当量 1.9g
野菜量   170g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
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お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです



本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
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