はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！

明日、8月2日（日）は、
定休日でお休みを頂きます。
cafeは毎週日曜日が定休日です！
あさって、8月3日（月）に、
皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！



【2020年8月3日（月）の日替わりﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ】

　・玄米入りご飯
　・野菜たっぷりｵﾑﾚﾂ
　　　　ﾄﾏﾄｿｰｽ
　・青菜のお浸し
　・茄子の味噌炒め
　・もやしの酢の物
　・卵の澄まし汁


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　515kcal
たんぱく質　 21g
脂質　　　　 11g
炭水化物　 　81g
食塩相当量　3.1g
野菜量　　　190g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　850円
控えめの日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　600円

＋150円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰもしくはｽｲｰﾂ
＋250円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ

＋200円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸｺｰﾋｰ
＋300円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ
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お弁当（ご飯入り）　650円
お弁当（おかずのみ）　550円
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※価格は税込みです


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）