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鰆のフライ [2020年05月30日(Sat)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

明日、5月31日(日)は、
定休日でお休みを頂きます。


あさって、6月1日(月)より、
約1か月ぶりに、
ランチ営業を再開致します。

再開にするにあたり、
当面は新型コロナウィルス感染拡大防止の対応を
させて頂きます。
それに伴い、ご来店のお客様に、
以下、5つのお願いがございます。

ご不便をおかけしますが、
ご理解ご協力のほど、
どうぞよろしくお願い致します。


@お食事前の手洗い・消毒
  cafeの洗面所に、せっけん・消毒液を
  設置しておりますので、
  お食事前の手洗い・消毒にご協力頂けますよう、
  よろしくお願い致します。

A横並びで間隔をあけての着席
  お席は横並びで間隔をあけてご着席頂きます。
  そのため、席数が通常の半分程度になっております。
  ご了承下さい。
 
Bご歓談は控えめのトーンで
  ついつい話が盛り上がる時もあろうと思いますが、
  ご歓談は控えめのトーンでお願い致します。

Cお金の受け渡しはトレーで
  お支払いの受け取りやお釣りのお渡しは、
  トレーにてお願い致します。

D体調不良のある方はご来店をお控え下さい


以上でございます。
当面は皆様のご理解とご協力を頂きながら、
営業をしていこうと思います。
何卒、よろしくお願い致します。




【2020年6月1日(月)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・鰆のフライ
 ・青菜の胡麻和え
 ・里芋のそぼろ煮
 ・キャベツの酢の物
 ・もやしのスープ


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 612kcal
たんぱく質  26g
脂質     18g
炭水化物   84g
食塩相当量 3.7g
野菜量   140g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
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