はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！


【2023年2月7日（火）の日替わりお弁当】

　・玄米入りご飯
　・具沢山の油揚げの巾着煮
　・青菜のお浸し
　・大根のナムル
　・もやしのｿｰｽ炒め


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　　498kcal
たんぱく質　 19g
脂質　　　　 11g
炭水化物　 　80g
食塩相当量　2.1g
野菜量　　　170g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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お弁当（ご飯入り）　750円
お弁当（おかずのみ）　650円
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※価格は税込みです



明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）


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コミュニティ・レストラン　さくらcafe
779-3403　徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX　0883-42-5268
営業時間：11時〜14時
※お弁当が完売次第、終了となります。
定休日：日曜日
※2月はランチ営業はお休みさせて頂き、
　お弁当販売のみとなっております
　ご注意くださいね
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