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鰆の西京焼き [2023年01月27日(Fri)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2023年1月28日(土)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・鰆の西京焼き
 ・青菜のそぼろ和え
 ・大根のナムル
 ・白菜のスープ煮


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー  469kcal
たんぱく質  22g
脂質     10g
炭水化物   70g
食塩相当量 1.7g
野菜量   150g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
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※価格は税込みです



明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)いい気分(温泉)


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時
※お弁当が完売次第、終了となります。
定休日:日曜日
※1月はランチ営業はお休みさせて頂き、
 お弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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