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鰆の七味焼き [2022年10月01日(Sat)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


明日、10月2日(日)は、
定休日でお休みを頂きます。
cafeは毎週日曜日が定休日です。
あさって、10月3日(月)に、
皆様のお越しを、心よりお待ちしております!


【2022年10月3日(月)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・鰆の七味焼き
 ・青菜の菜種和え
 ・茄子の味噌炒め
 ・玉ねぎのマリネ
 ・そば米の澄まし汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 511kcal
たんぱく質  25g
脂質     11g
炭水化物   76g
食塩相当量 3.2g
野菜量   155g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
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お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
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※価格は税込みです




本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)るんるん


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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