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具沢山の油揚げの巾着煮 [2022年09月14日(Wed)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


毎週木曜日はアントハウスの米粉パンの日!
ということで、明日12時よりcafeにて、
米粉パンを販売いたします!

アントハウスはcafeの米粉パン製造部門です。
米粉100%!
小麦グルテン、卵、牛乳・乳製品不使用の、
モチモチっとした食感が特徴のパンです!


★商品ラインナップ★
・食パン(プレーン・ハーフサイズ) 450円
・ハート(2個入り・果物ジャム入りなど) 200円

※価格は税込みです
※ハートは、さつまいもあん、枝豆あん、小豆あん、
いちごジャム、りんごジャム、甘夏ジャム、ココア&くるみ、
黒糖&くるみ、コーヒー&くるみ、ほうれん草&レーズン、
うめジャムなどがあります。その日によって5〜6種類ぐらい作ります。
IMG_1574 (2).JPG



【2022年9月15日(木)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・具沢山の油揚げの巾着煮
 ・ピーマンの卵炒め
 ・茄子の味噌炒め
 ・卵のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 560kcal
たんぱく質 24g
脂質     13g
炭水化物   85g
食塩相当量 3.5g
野菜量   190g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)るんるん


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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