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鰆の七味焼き [2021年10月23日(Sat)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


明日、10月24日(日)は、
定休日でお休みを頂きます。

cafeは毎週日曜日が定休日です。
あさって、10月25日(月)に、
皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!

それから、10月24日(日)に、
鴨島駅前近くで行われる、
第235回 まちかどコンサートに、
さくらcafe三線部、出演させて頂きます!

当日は色々なフラのグループが出演されますが、
さくらcafe三線部はオープニングアクトとして、
コンサートを盛り上げたいと思います!

まちかどコンサートは、12時30分〜15時30分。
屋外のコンサートになります。
天候や新型コロナウィルス感染症の状況によって、
中止になる場合もあります。ご注意くださいね。




【2021年10月25日(月)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・鰆の七味焼き
 ・青菜の胡麻和え
 ・茄子の味噌炒め
 ・ジャガイモのクリーム煮
 ・卵のすまし汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 556kcal
たんぱく質  27g
脂質     14g
炭水化物   78g
食塩相当量 3.2g
野菜量   120g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
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お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです



本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
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