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美・スタイル&ランチ会@歩菜 [2012年09月23日(Sun)]
はいたい!唄って踊れるはるさー栄養士、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

本日は、Vege kitchen歩菜で行われた、
ランチ会に行ってきました〜

身体と心は食が作ります。楽しく食べて
「美・スタイル&ランチ会♪」

今回のテーマはずばり、しわ・たるみ!!

まずはエステサロンのオーナーから、
美肌作りのポイント、しわ・たるみを予防するための、
お顔の体操を教えて頂きました★

続いて、歩菜オーナーの佐藤さんの、
しわ・たるみを防ぐ食事のお話★

そして、おまちかねのお食事!

今回は、ずばり、沖縄野菜(徳島産)満載のビュッフェ!!!!!!!

も〜、これはテンションあがりまくりです。

あがったテンションを抑えつつ、食前の、キウイとパセリの、
ビタミンリッチスムージーを頂き、
さ〜お食事をとりに、レッツゴー!!!!!!

じゃ〜ん
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フーチャンプルー、ナーベラーンブシー(へちまの味噌煮)、
パパイヤイリチー(パパイヤ炒め)、ウンチェー(空芯菜)炒め

どど〜ん
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島おくらとウリズンのゴマソース、
ンスナバースーネー(ンスナバー:西洋ほうれん草、スーねー:和え物)

他にも、パパイヤのしょうゆ漬け(これは絶品!)、
タコライスなど沖縄野菜&沖縄料理がい〜っぱい!!!

IMG_6275 (2).jpg
デザートにはパインとアボカドのムース スターフルーツ添え、
いちじくのクリームチーズケーキ。

どれこもこれも美味しくて、幸せなひと時でした★

今回の参加者の方で、なんと!
診療所の院長、吉田先生とお知り合いの方が!!

わ〜ビックリ!

ローフードマイスター徳島校をされている方。

徳島狭いな〜と思うとともに、
また新しいつながいができたことに感謝!!


沖縄料理いいね〜という方も、
ホンマ世間は狭いよね〜という方も、
今日もブログを読んでくださって、三拝云かわいい

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