CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る
«Go To Eat キャンペーン 徳島県プレミアム付食事券 | Main | 牛肉と野菜のカレー炒め»
麻婆豆腐 [2021年03月02日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2021年3月3日(水)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・麻婆豆腐
 ・青菜のお浸し
 ・人参サラダ
 ・白菜の煮浸し
 ・卵の澄まし汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 538kcal
たんぱく質  22g
脂質    15g
炭水化物   77g
食塩相当量 3.8g
野菜量   195g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)晴れ
コメントする
コメント