はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！

誠に申し訳ありませんが、
1月14日（木）〜1月16日（土）まで、
お弁当販売のみとさせて頂きます。

来週、1月18日（月）からは、
通常営業です！！


【2021年1月16日（土）の日替わりお弁当】

　・玄米入りご飯
　・鶏肉の卵とじ煮
　・青菜のお浸し
　・カボチャサラダ
　・炒り豆腐


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　595kcal
たんぱく質　 31g
脂質　　　　14g
炭水化物　 　83g
食塩相当量　2.6g
野菜量　　　145g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　850円
控えめの日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　600円

＋150円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰもしくはｽｲｰﾂ
＋250円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ

＋200円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸｺｰﾋｰ
＋300円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ
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お弁当（ご飯入り）　650円
お弁当（おかずのみ）　550円
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※価格は税込みです


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）