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八宝菜 [2020年10月10日(Sat)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

明日、10月11日(日)は、
定休日でお休みを頂きます。

あさって、10月12日(月)に、
皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!



【2020年10月12日(月)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・八宝菜
 ・青菜のそぼろ和え
 ・スパゲティのペペロンチーノ風
 ・茄子の味噌炒め
 ・玉ねぎのみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 550kcal
たんぱく質  29g
脂質      8g
炭水化物   88g
食塩相当量 3.4g
野菜量   290g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


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日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
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お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
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※価格は税込みです



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三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)
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