はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!
毎週木曜日は、アントハウスの米粉パンの日!
ということで、明日12時より、
cafeにて、米粉パンを販売致します!
アントハウスはcafeの米粉パン製造部門です。
米粉100%!
小麦グルテン・卵・牛乳・乳製品不使用の、
モチモチっとした食感が特徴のパンです!
★商品ラインナップ★
食パン(ハーフサイズ・プレーン) 450円
ハート(2個入り、果物ジャム入りなど) 200円
ハートは、
さつまいも、くり、カボチャ、小豆あん、
りんご、ココア、ゆず、ほうれん草などを
用意する予定です★
【2020年2月20日(木)の日替わりランチメニュー】
・玄米入りご飯
・コロッケ
・青菜のお浸し
・大根のトマト煮
・白菜の酢の物
・野菜のスープ
★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 621kcal
たんぱく質 17g
脂質 17g
炭水化物 99g
食塩相当量 3.6g
野菜量 210g
栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★
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日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円
+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ
+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
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明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!
本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)