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 合同会社Plan Bの新野和枝(しんのかずえ)です。沖縄とアフリカ、そして阿波踊りが大好きな唄って踊れる管理栄養士です!
 これまで徳島県吉野川市山川町にある、さくら診療所の病院栄養士として食事相談や健康教室などを行ってきました。しかし、本当にこれって効果があるの?おうちに帰って実践してくれているの?そんな疑問を持ちながらの日々でした。
 気軽に健康や食事の話ができ、健康に良い食事もでき、安全で新鮮なお野菜などの食材も販売して、お客さんが買って帰ってすぐにおうちで実践できる、そんな場が提供できないか。
 そんな思いのもと、「Plan B」のコミレス部門担当として、2011年6月、コミレスさくらcafe立ち上げに向けて動き始め、2012年10月11日より、さくら診療所の職員食のみの提供をスタート。2012年12月13日より一般の方向けにオープン致しました。
 診療所の敷地内にありますが、どなたでもご利用できるcafeです。
 コミレスとしての活動はまだまだこれからですが、少しずつ色々なことに取り組んでいきたいと思っています。
 Plan B内には無農薬・無化学肥料の安全で美味しい野菜作り、地域循環型農業を目指すさくらファームもあります。さくらcafeのお食事も、ファームのお野菜を沢山使っています。

合同会社PlanB コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川120-4
       (さくら診療所の駐車場北側)
TEL/FAX 0883-42-5268(第2・第4日曜日は定休日です♪)

PlanB コミレス部門へのお問い合わせは、
sakuracafe@planb-jp.comにお願い致します!
(@は小文字に変えて下さいね★)
コミュニティ・レストラン さくらcafe [2023年12月31日(Sun)]
・営業時間:11時〜14時
 (ラストオーダー:13時30分)
・定休日:毎週日曜日

※2021年5月1日(土)より、
土曜日・祝祭日は、お弁当販売のみになります。


※2023年1月4日(水)より、
平日もお弁当販売のみの営業とさせて頂きます。
ランチ営業は当面お休みさせて頂きます。
再開できるようになりましたら、ご案内させて頂きます。


住所:779-3403 徳島県吉野川市前川212-6 さくら診療所敷地内
TEL/FAX:0883-42-5268



★さくらcafeからの6つのお願い★
(2020年8月1日)

さくらcafeでは、
新型コロナウィルス感染拡大防止の対応を
しております。
それに伴い、ご来店のお客様に、
以下、6つのお願いがございます。

ご不便をおかけしますが、
ご理解ご協力のほど、
どうぞよろしくお願い致します。


@お食事前の手洗い・消毒
  cafeの洗面所に、せっけん・消毒液を
  設置しておりますので、
  お食事前の手洗い・消毒にご協力頂けますよう、
  よろしくお願い致します。

A横並びで間隔をあけての着席
  お席は横並びで間隔をあけてご着席頂きます。
  そのため、席数が通常の半分程度になっております。
  ご了承下さい。
 
Bご歓談は控えめのトーンで
  ついつい話が盛り上がる時もあろうと思いますが、
  ご歓談は控えめのトーンでお願い致します。

C食事中以外はマスク着用を
  食事中以外は、マスクの着用に
  ご協力頂けますよう、お願い致します。

Dお金の受け渡しはトレーで
  お支払いの受け取りやお釣りのお渡しは、
  トレーにてお願い致します。

E体調不良・発熱等のある方はご来店をお控え下さい


以上でございます。
当面は皆様のご理解とご協力を頂きながら、
営業をしていこうと思います。
何卒、よろしくお願い致します。




★2019年6月1日より価格が改定となりました。
新しいメニューはこちら→メニュー表201906.pdf

★2023年1月4日より価格が改定になります。
新しいメニューはこちら→卓上メニュー20230101.pdf





★2022年12月の日替わりランチメニューはこちら→2022012.pdf

★2023年1月の日替わりメニュー
スクリーンショット (9).png



※2022年11月より米粉パンの販売はお休みしておりましたが、
2022年12月より、販売日を毎週水曜日に変更して、
再開することになりました!

★毎週水曜日はアントハウスの米粉パンの日
 毎週木曜日の12時から、さくらcafeの米粉パン製造部門の、
 アントハウスの米粉パンの販売を、cafeにて行っております。
 卵・牛乳・乳製品・小麦グルテン不使用の、
 米粉100%、もちっとした食感が特徴の米粉パンを、
 お召し上がり下さいね〜♪
 ※水曜日が祝祭日の場合、パンの販売はお休みとなります!
  ご注意下さい!
 ※お取りおき、予約のご注文などお受けいたしますので、
  お気軽にcafeまでご連絡下さいね。
  どうぞ宜しくお願いいたします!

 ※パンフレットはこちらから→アントハウスパンフ2021.pdf
 ※2023年1月からのパンフレットはこちら→アントハウス20230101.pdf

★貸切・営業時間変更等のお知らせ
現在お知らせ事項はありません



★さくらcafeではお持ち帰りのお弁当も作っております★
 詳しくはこちらのチラシをご覧下さい→obentou2022.pdf
 2023年1月からのチラシはこちら→お弁当20230101.pdf


★さくらcafeの配食サービス
定期的に(週に2〜3回程度)お弁当をとって頂ける
個人の方や事業所の方へ、
お弁当を配達するサービスを行っております。
お弁当は1個からでも配達可能です。

配達エリアは、山川町、阿波町、川島町、鴨島西部地域、
となっております。
以上の地域で配達が可能なの曜日は月〜金曜日で、
土日・祝祭日は原則、山川町内のみとなります。

配達をご希望の方は、詳細をパンフレットでご確認の上、
まずは一度、cafeまでご連絡を下さい。(担当:しんのかずえ)

詳しくはこちらのパンフレットをご覧下さい→配食サービス2021.pdf
2023年1月からのパンフレットはこちら→配食サービス20230101.pdf


★レンタルbox利用してみませんか?
あなたの手作り作品を、さくらcafeレンタルBoxに置いて販売してみませんか?
詳しくはこちらをご覧下さい。


さくらcafeは診療所の敷地内にありますが、
どなたでもご利用頂けるcafeです。
どうぞお気軽にお立ち寄り下さい★
今月のメニュー [2023年12月31日(Sun)]
毎月のメニュー表でございます。
2023年からPDFファイルではなく、PNG画像に致しました。
PDFファイルが良いわ〜、という方がいらっしゃいましたら、
お知らせくださいね。


2022年12月のメニュー表→2022012.pdf


2023年1月のメニュー表
スクリーンショット (9).png
イベント案内 [2023年12月31日(Sun)]
★cafeの三線部(毎月第1・第3月曜日)
 日時:毎月第1・第3月曜日 19時〜20時
 場所:さくらcafe
 参加無料
 予備の三線がありますので、楽器を持っていなくても大丈夫!
 先生のいるお教室タイプではありませんで、
 みんなでゆる〜く三線を楽しむ会でございます。
 よろしければお立ち寄り下さいね★
 
 ※新型コロナウィルス感染拡大のため、
  2022年12月の三線部はお休みさせて頂きます。
レンタルboxのかわいいものたちのご紹介♪ [2023年12月31日(Sun)]
はいたい!唄って踊れるはるさー栄養士、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

cafeのレジ前にあるレンタルboxに現在おいてある、
かわいいものたちをご紹介♪

(2022年1月6日、画像等を、
本当に久々に更新しました!)

既成の作品にはない、手作り作品の良さは、
作品1つ1つが違う顔をしていて、どれもこれもが1点もの!

cafeにお越しの際には、是非ラヴリーな作品たちも、
ご覧になってくださいね★
あ、作品だけみたいわ〜という方も、もちろんOKですよ〜!

レンタルboxに私も作品をおいてみたい!
という方はこちらからご確認くださいね〜★


2022年1月からの新規の方、
KAORINGOさんの木材を使ったグッズなどなど★
IMG_1332 (2).JPG
木製のスプーンやドアプレート、木製のマグネット、
桃の櫛などなど。


M-どりーむさんのグッズですよ〜
かわいい小物やランチョンマットなどなど★
IMG_1335 (2).JPG

IMG_0120.JPG

IMG_0121.JPG



TICOのザンビアグッズ★
アフリカンなグッズが買えるのはココならではです!
(現在品数は少なめで、このアフリカンピアスのみです)
IMG_0127.JPG


さくらcafeも掲載されている、
コミレス本も販売中です!
(1冊1700円でございます)
IMG_0126.JPG

cafeにお越しの際には、是非是非お手にとってご覧下さいね〜♪
コロッケ [2022年12月10日(Sat)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

明日、12月11日(日)は、
定休日でお休みを頂きます。
cafeは毎週日曜日が定休日です。
あさって、12月12日(月)に、
皆様のお越しを、心よりお待ちしております!

さてさて、10周年記念ウィークも始まりますよ〜
12月12日(月)〜17日(土)まで。
17日はお弁当販売のみのですので、ご注意くださいね。
ポイントカードのスタンプ2倍!
会員の皆様、感謝の気持ち引き換え券もお忘れなく!



【2022年12月12日(月)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・コロッケ
 ・青菜の胡麻和え
 ・もやしのナムル
 ・大根サラダ
 ・玉ねぎのスープ


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 644kcal
たんぱく質  17g
脂質     19g
炭水化物  100g
食塩相当量 3.5g
野菜量   210g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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ホイコーロー [2022年12月09日(Fri)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております。
ご注意ください。


そして、来週は10周年記念ウィーク!
2022年12月13日でcafeオープンして10年!

これも日々お弁当やランチで、cafeを利用して下さる皆様、
材料を持ってきてくださる皆様、
多くの方々に支えて頂いて、なんとか10年を迎えられます。
本当にありがとうございます。

ということで、12月12日(月)〜17日(土)まで、
毎年恒例の周年ウィークを開催いたします!

この期間は、ポイントカードのスタンプ2倍!
(お誕生日月2倍カードとの併用はできません。ごめんなさいね。)
会員の皆様は、感謝の気持ち引換券もお忘れなく!

最終日、12月17日(土)は、
お弁当販売のみとなっておりますので、
ご注意くださいね。

皆様のお越しを、心よりお待ちしております!



【2022年12月10日(土)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・ホイコーロー
 ・青菜の菜種和え
 ・大根の味噌煮
 ・白菜のナムル


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー  497kcal
たんぱく質  24g
脂質     10g
炭水化物   74g
食塩相当量 2.2g
野菜量   255g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです



明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
野菜たっぷりオムレツ トマトソース [2022年12月08日(Thu)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2022年12月9日(金)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・野菜たっぷりオムレツ トマトソース
 ・青菜のそぼろ和え
 ・白菜の中華風炒め物
 ・キャベツのおかか和え
 ・大根のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 502kcal
たんぱく質 20g
脂質     10g
炭水化物   81g
食塩相当量 3.0g
野菜量   210g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
具沢山の油揚げの巾着煮 [2022年12月07日(Wed)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2022年12月8日(木)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・具沢山の油揚げの巾着煮
 ・青菜のお浸し
 ・スパゲティサラダ
 ・もやしのソース炒め
 ・卵のみそ汁




★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 598kcal
たんぱく質 24g
脂質     15g
炭水化物   89g
食塩相当量 3.4g
野菜量   135g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
鮭のフライ [2022年12月06日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2022年12月7日(水)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・鮭のフライ
 ・青菜の白和え
 ・キャベツのもつ鍋風煮物
 ・大根の金平
 ・ジャガイモのみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 627kcal
たんぱく質  30g
脂質     16g
炭水化物   88g
食塩相当量 3.6g
野菜量   150g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです




本日もブログを読んでくださって、
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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
照り焼きチキン [2022年12月05日(Mon)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2022年12月6日(火)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・照り焼きチキン
 ・青菜の胡麻和え
 ・ジャガイモのカレー煮
 ・もやしのケチャップ炒め
 ・豆腐のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 498kcal
たんぱく質  25g
脂質      8g
炭水化物   79g
食塩相当量 3.0g
野菜量   115g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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