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戸井宣加
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 合同会社Plan Bの新野和枝(しんのかずえ)です。沖縄とアフリカ、そして阿波踊りが大好きな唄って踊れる管理栄養士です!
 これまで徳島県吉野川市山川町にある、さくら診療所の病院栄養士として食事相談や健康教室などを行ってきました。しかし、本当にこれって効果があるの?おうちに帰って実践してくれているの?そんな疑問を持ちながらの日々でした。
 気軽に健康や食事の話ができ、健康に良い食事もでき、安全で新鮮なお野菜などの食材も販売して、お客さんが買って帰ってすぐにおうちで実践できる、そんな場が提供できないか。
 そんな思いのもと、「Plan B」のコミレス部門担当として、2011年6月、コミレスさくらcafe立ち上げに向けて動き始め、2012年10月11日より、さくら診療所の職員食のみの提供をスタート。2012年12月13日より一般の方向けにオープン致しました。
 診療所の敷地内にありますが、どなたでもご利用できるcafeです。
 コミレスとしての活動はまだまだこれからですが、少しずつ色々なことに取り組んでいきたいと思っています。
 Plan B内には無農薬・無化学肥料の安全で美味しい野菜作り、地域循環型農業を目指すさくらファームもあります。さくらcafeのお食事も、ファームのお野菜を沢山使っています。

合同会社PlanB コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212⁻6
       (さくら診療所の駐車場北側)
TEL/FAX 0883-42-5268
日曜日が定休日です


PlanB コミレス部門へのお問い合わせは、
sakuracafe@planb-jp.comにお願い致します!
(@は小文字に変えて下さいね★)
コミュニティ・レストラン さくらcafe [2024年12月31日(Tue)]
・営業時間:11時〜14時
 (ラストオーダー:13時30分)
・定休日:毎週日曜日
  ※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております


住所:779-3403 徳島県吉野川市前川212-6 さくら診療所敷地内
TEL/FAX:0883-42-5268




★今月のメニュー表はこちらのページでご確認ください!



★毎週水曜日はアントハウスの米粉パンの日
 毎週水曜日の12時から、さくらcafeの米粉パン製造部門の、
 アントハウスの米粉パンの販売を、cafeにて行っております。
 卵・牛乳・乳製品・小麦グルテン不使用の、
 米粉100%、もちっとした食感が特徴の米粉パンを、
 お召し上がり下さいね〜♪
 ※水曜日が祝祭日の場合、パンの販売はお休みとなります!
  ご注意下さい!
 ※お取りおき、予約のご注文などお受けいたしますので、
  お気軽にcafeまでご連絡下さいね。
  どうぞ宜しくお願いいたします!


 ※2023年1月からのパンフレットはこちら→アントハウス20230101.pdf



★貸切・営業時間変更等のお知らせ
 
 特に貸し切り等の予定はありません。



★さくらcafeではお持ち帰りのお弁当も作っております★
 詳しくはチラシをご覧下さい
 ご予約も承ります。


 2023年1月からのチラシはこちら→お弁当20230101.pdf


★さくらcafeの配食サービス
定期的にお弁当をとって頂ける個人の方や事業所の方へ、
お弁当を配達するサービスを行っております。
お弁当は1個からでも配達可能です。

配達エリアは、山川町、阿波町、
川島町、鴨島西部地域、
となっております。

山川町、阿波町は、月〜土の配達、祝祭日の配達も可能です。
日曜日は定休日でお休みです。

川島町、鴨島西部地域は、月〜金の平日のみの配達で、
土日祝祭日はお休みとなります。


配達をご希望の方は、詳細をパンフレットでご確認の上、
まずは一度、cafeまでご連絡を下さい。(担当:しんのかずえ)

2023年1月からのパンフレットはこちら→配食サービス20230101.pdf


★レンタルbox利用してみませんか?
あなたの手作り作品を、さくらcafeレンタルBoxに置いて販売してみませんか?
詳しくはこちらをご覧下さい。


さくらcafeは診療所の敷地内にありますが、
どなたでもご利用頂けるcafeです。
どうぞお気軽にお立ち寄り下さい★
今月のメニュー [2024年12月31日(Tue)]
毎月のメニュー表でございます。



2024年2月のメニュー表
スクリーンショット (76).png


2024年3月のメニュー表
スクリーンショット (84).png
ご飯の量をお好みの量で [2024年12月31日(Tue)]
さくらcafeでは、できるだけそれぞれのお客様に適した量の食事を提供できるよう、
またフードロスを削減するために、
ご希望があれば、ご飯の量をお好みの量でご提供させて頂くほか、
通常ランチの3分の2程度の量の、控えめランチもご用意しています。


すでにご存じのお客様もいらっしゃると思いますが、
改めてご案内させて頂きますね。



★ご飯の量

特にご希望がなければ、通常のランチは、ご飯180g、
控えめランチは、ご飯140gです。

少し減らしてほしい、半分にしてほしい、大盛りにしてほしい、
具体的に〇〇gにしてほしい、
などご希望がありましたら、注文時にスタッフにお伝えください。



★控えめランチ

食の細い方、あまり多くは食べられない方には、
通常ランチの、3分の2程度の量の控えめランチをご用意できます。
注文時に、控えめランチ、とスタッフにお伝えください。



食品ロス削減を取り組む、
「とくしま食べきるんじょ協力店」に登録しまして、
5月10日付の登録証とステッカーを、徳島県より頂きました。
IMG_1757 (2).JPG

IMG_1753 (2).JPG
レンタルboxのかわいいものたちのご紹介♪ [2024年12月31日(Tue)]
はいたい!唄って踊れるはるさー栄養士、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

cafeのレジ前にあるレンタルboxに現在おいてある、
かわいいものたちをご紹介♪

(2022年1月6日、画像等を、
本当に久々に更新しました!)

既成の作品にはない、手作り作品の良さは、
作品1つ1つが違う顔をしていて、どれもこれもが1点もの!

cafeにお越しの際には、是非ラヴリーな作品たちも、
ご覧になってくださいね★
あ、作品だけみたいわ〜という方も、もちろんOKですよ〜!

レンタルboxに私も作品をおいてみたい!
という方はこちらからご確認くださいね〜★


2022年1月からの新規の方、
KAORINGOさんの木材を使ったグッズなどなど★
IMG_1332 (2).JPG
木製のスプーンやドアプレート、木製のマグネット、
桃の櫛などなど。




TICOのザンビアグッズ★
アフリカンなグッズが買えるのはココならではです!
(現在品数は少なめで、このアフリカンピアスのみです)
IMG_0127.JPG


さくらcafeも掲載されている、
コミレス本も販売中です!
(1冊1700円でございます)
IMG_0126.JPG

cafeにお越しの際には、是非是非お手にとってご覧下さいね〜♪
【2024年3月1日(金)】鶏肉の卵とじ煮 [2024年02月29日(Thu)]
はいたい!唄って踊れる栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2024年3月1日(金)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・鶏肉の卵とじ煮
 ・ポテトサラダ
 ・もやしのナムル
 ・大根のもつ鍋風煮物
 ・豆腐のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 608kcal
たんぱく質  31g
脂質     15g
炭水化物   84g
食塩相当量 3.7g
野菜量   185g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)るんるん


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
【2024年2月29日(木)】春巻 [2024年02月28日(Wed)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2024年2月29日(木)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・春巻
 ・青菜のそぼろ和え
 ・白菜のおかか和え
 ・キャベツのケチャップ炒め
 ・玉ねぎのスープ


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 576kcal
たんぱく質  20g
脂質     14g
炭水化物   91g
食塩相当量 3.1g
野菜量   215g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
【2024年2月28日(水)】手羽とジャガイモの旨煮 [2024年02月27日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!



毎週水曜日は米粉パンの販売日!
ですが、今週はお休みを頂きます。

次回は、3月6日(水)の予定です。
どうぞよろしくお願いいたします。




【2024年2月28日(水)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・手羽とジャガイモの旨煮
 ・青菜のお浸し
 ・大根の酢の物
 ・もやしの卵炒め
 ・白菜のみそ汁



★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 580kcal
たんぱく質  29g
脂質     12g
炭水化物   87g
食塩相当量 3.4g
野菜量   170g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
ゆかる日まさる日さんしんの日 さくらcafe三線部演奏会 [2024年02月26日(Mon)]
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3月3日のひな祭りが近づいております。
cafeの店内にも小さいですがお雛さまを出しております♪

そして!3月3日は、
「ゆかる日まさる日さんしんの日 さくらcafe三線部演奏会」
でございます!

5年ぶりの開催になります。
皆様のお越しを、お待ちしておりますよ〜


ゆかる日まさる日さんしんの日
さくらcafe三線部演奏会

日にち:3月3日(日)
場所:さくらcafe
 徳島県吉野川市山川町前川212⁻6
 さくら診療所駐車場北側
時間:12時30分開場、13時開演(15時30分終演予定)
参加無料・予約不要
お問い合わせ:0883⁻42⁻5268(さくらcafe)

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河村君子絵画展 開催中 [2024年02月26日(Mon)]
河村君子さんの絵画展を開催中です!

はっきりした色使いと、大胆なタッチの油彩の作品など、
7点を展示しています。
是非ご覧ください!


河村君子絵画展

期間:2024年2月24日(土)〜3月22日(金)
場所:さくらcafe
   徳島県吉野川市山川町前川212⁻6
   さくら診療所駐車場北側
時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
 ※土曜日・祝日はお持ち帰りのお弁当販売のみですが、
  作品展はご覧いただけます。
お問い合わせ:0883−42−5268(さくらcafe)


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チラシ
スクリーンショット (83).png


#河村君子
#絵画展
#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
【2024年2月27日(火)】もち米シューマイ [2024年02月26日(Mon)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2024年2月27日(火)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・もち米シューマイ
 ・青菜の胡麻和え
 ・人参金平
 ・キャベツのカレー炒め
 ・もやしのスープ



★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 572kcal
たんぱく質  23g
脂質     17g
炭水化物   81g
食塩相当量 3.3g
野菜量   225g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
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