脂肪燃焼!歩き方講座 [2026年05月11日(Mon)]
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正しい歩き方で、運動効率アップ!! 脂肪燃焼!歩き方講座 理学療法士、健康運動指導士の赤岩龍士さん(富士リハビリテーション大学主任教員)と理学療法士の佐野正夫のお二人が歩き方についての講座を開催します。 歩き方のコツやストレッチなどを20歳から74歳を対象に説明します。 正しい歩き方で運動効率を上げることができます。 日時 6月15日(月) 10:00〜11:30 (受付開始9:30〜) 会場 フィランセ西館 4階 大ホール 対象 20歳以上74歳以下の市民 参加方法 ◎ウェブまたは電話で申し込む 健康政策課 健診担当 0545-64-8992 ◎持ち物を持って当日会場で受付 持ち物 運動ができる服装 水分 筆記用具 |
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