対象

74歳以下の市民で、血糖値が気になる人、またはその家族（糖尿病治療中の方は、申し込みの際にご相談ください）

内容

・血糖測定
・食事の話　「ご飯を減らすだけでは大間違い　毎日のおかず再点検」
・運動の話と実技　「血糖値に効く運動方法」

会場

富士市フィランセ東館2階　ふくし体験室・学習室

定員

15名（先着順）

持ち物

健診結果、筆記用具、運動靴（外履きで可）、甘みのない水分、お薬手帳（持っている人のみ）、情報提供（必要な人のみ）
運動のできる服装でお越しください。

詳しい申込み日程はこちらからhttps://www.city.fuji.shizuoka.jp/kenkou/c0103/fmervo0000002unw.html

健康政策課　健診担当　電話　0545-64-8992　に電話でお申し込みください。