適度に・ちょい勤[2009年06月19日(Fri)]
早稲田での講義中に考えた。
先生「人間の体は使っていない部位のほうが多い。だから体に違和感を感じたら使っていない筋肉動かして、よく使う部位を休ませることも大事」と。
そうか、使い過ぎ、働き過ぎはやはり良くないのだ。だから「ちょい勤」。
病気は働き過ぎのシグナルともいうがまさにそうだ。
適度に働く、適度に休む、適度な消費で元気を長続きさせよう。
先生「人間の体は使っていない部位のほうが多い。だから体に違和感を感じたら使っていない筋肉動かして、よく使う部位を休ませることも大事」と。
そうか、使い過ぎ、働き過ぎはやはり良くないのだ。だから「ちょい勤」。
病気は働き過ぎのシグナルともいうがまさにそうだ。
適度に働く、適度に休む、適度な消費で元気を長続きさせよう。