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Yoga days[2009年11月09日(Mon)]
学内でYogaのクラスを取っています。
やっとうまく力を抜くことができるようになりました。
そのせいか、受講した私も含めた友人全員、食後に机でソファで床で撃沈しています・・・。
驚くほど、とってもよく眠ることができます!ヨガ効果はすごいです!
今、その効果を試していい時期なのかどうか・・・と感じつつ「リラックスは重要・・・!!」と自分に言い聞かせています(笑)
この記事のURL
https://blog.canpan.info/chikakom/archive/5
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コメント
遅くなりすみません。コメントありがとうございました。

ピラティスもよさそうですね〜!いろいろなサークルがあるみたいで楽しみです!

Posted by:ChikakoM  at 2009年11月28日(Sat) 15:15

ヨガ、いいですね〜笑い

財団ビル内のジムでティラピス教室がありますよ〜。関連団体の職員も一緒に汗を流しています〜。
ほかには・・。和太鼓教室など・・・。

いい仕事をするには、気分転換ですね〜音符
Posted by:さかい  at 2009年11月18日(Wed) 14:32

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