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３０年６月「ちば元気づくり友の会」活動のご案内　
○音楽体操
＊３０年６月の日程
・　３日（第１日曜）　１０：００〜１２：００　　　　　　　
　　講習室４　６階　　音楽体操　　　　１グループ　　集合
　　講習室３　５階　　マッスル体操　　２グループ　　セラバンド持参
　　＊途中で、１グループと２グループが入れ替わる。
・１７日（第３日曜）　１０：００〜１２：００　　美術視聴覚室　　５階
○３０年６月定例会
◆３０年６月３日（第１日曜）　音楽体操終了後　　　　　　
＊あたまの元気づくり勉強会　　1３：００〜1４：３０　講習室２　５階　
　　　・テーマ：「健診結果を活かして健康づくり」「フレイル予防はお口から」
　　　・講　師：千葉市中央保健福祉センター健康課
保健士　青山　祥子　様　　主任歯科衛生士　遠藤　昌子　様
　＊レクリエーション　　　　　　　　1４：４０〜1６：００　講習室２　５階
　・みんなで歌おう　「雨降りお月さん」「夏はきぬ」「青い山脈」
　　　　　　　　　　　ハーモニカ伴奏：堀之内夫妻会員　　歌：田村会員
　・「“だんだんダンス体操”の紹介」〜認知症予防のために〜　　江口　章枝会員　
　　　・ビデオ学習　「高齢者の健康長寿　鍵はフレイル予防　」　ＮＨＫ放映
◆デイサービスツクイ傾聴 ６月の都合のよい日を掲示に記入の上、各位で実施。
◆デイサービスツクイイベント　６月２９日（第５金曜）　詳細当日配布。　　　
参加者歓迎！　１３：００集合、施設の２階奥の部屋、イベント１４：００〜１５：３０。
◆有料老人ホームエクセルシオール千葉イベント　６月８日(第２金曜)　13:30〜15:30
　参加者歓迎　　集合：１３：３０・当施設、各自の交通手段で参集。　詳細当日配布。　　　　　　　　　　
◆有料老人ホームエクセルシオール八千代台イベント　６月２５日(第４月曜) １4:00〜16:30　　　集合：１４：００・当施設、乗車詳細別途連絡。　
◆いなげケアセンターそよ風「脳トレ教室」　サポーター：６名　　12:30各位参集。
６月５日（第１火曜）と　６月１９日（第３火曜）に開催。
◆デイサービスいなげ一輪荘　傾聴　　亘会員他　６月２７日（第４水曜）、10:00〜12:00。　　　
◆みずほの里有料老人ホーム　各月１回実施
・折り紙：伊藤、田辺会員　・書道：村崎会員　・傾聴2名：亘会員等
◆スマートコミュニティ「脳のトレーニング教室」　講師派遣　4名、９：３０〜１３：００。
６月１４日（第２木曜）　と　 ６月２８日（第4木曜）　に開催。
◆あずみ苑ラ・テラス葛城　６月３０日（土）13:00施設集合、13:30〜14:30　葛城地区会員
◆自彊術教室　　参加費１回500円、日本で最初の健康体操。　初めての方参加歓迎。　　　
・６月９日（第２土曜）：10:00〜12:00　と２３日（第４土曜)：10:00〜12:00　開催。　　　　　　
・指導員　江口章枝会員　�пF043-25４-1077申込　・於小中台地域福祉交流館　2階和室
◆裁判ウオッチング　12:30弁護士会館前集合　　申込：宮田会員　０４３-４２２−２３２３
　６月１５日（第３金曜）　　弁護士会館で、見学要領の説明あり。
◆ウォーキング　
・泉自然公園と妙興寺　　公共のバスを利用。　　チラシ配布
・７月６日（金）、集合：９：２０、ＪＲ千葉駅東口バスターミナル１０番線　「ちばフラワーバス」。
・参加費：100円（保険）、弁当持参、千葉駅帰着：１６：００頃、申込：森田（043・245・0795）。　　
　◆ナルク千葉（ほおじろのかい）市民公開講座　　人生１００年！　自助で健康長寿に！
　・テーマ　　寝たきりゼロ年を目指して�U　講師　ライフ薬品（株）社長　高山　詠司　様
　・申込　　　蔵屋　まで　　電話＆ｆａｘ　０４３−２７４−２０５６　　メール可
◆講演会「夢があるから強くなる」　主催：稲毛地区更生保護女性会
　・講師　川淵　三郎　様　日本サッカー協会最高顧問
　・会場　穴川コミュニティセンター　多目的室　　１３：３０〜１５：３０
　　・申込　藤田会員まで　０４３−２５２−３４１０　　５/３０（水）締切　　　　　　　
以上

３０年５月「ちば元気づくり友の会」活動のご案内　
◆音楽体操　　　　
・５月　６日（第１日曜）　10:00〜12:00　　ホール　　　　　６階
・５月２０日（第３日曜）　10:00〜12:00　　美術視聴覚室　　５階
◆定例会　　役に立つプログラムを組みましたので、奮ってご参加ください。
●５月６日（第１日曜）　午前の音楽体操終了後。　　
＊「あたまの元気づくり」勉強会　　1３：00〜14：３0　 講習室５　６階
　・テーマ　「ストレスをためない人間関係づくり」
〜私も大切！　あなたも大切！　日常会話のコツ〜　　
・講　師　　親行インストラクター　　ナルク千葉　　小林　京子　　様
●レクリエーション　　　　　　　　　１４：４０〜１６：００
　　・みんなで歌おう　「おぼろ月夜」「みかんの花咲く丘」「知床旅情」
　　　　　　　　　　　　　歌：田村会員　　ハーモニカ伴奏：堀之内夫妻会員
　　・「リハビリとは何かについて学ぼう！」〜膝の痛み・立ち上がり動作を中心に〜　
講師　ハルミ訪問看護ステーション　主任　理学療法士　柳田　憲光　様　　
◆デイサービスツクイ傾聴　　５月の都合のよい日を掲示に記入の上、各位で実施。
◆デイサービスツクイイベント　５月３１日（第５木曜）　詳細当日配布。　　　
参加者歓迎！　１３：００集合、施設の２階奥の部屋、イベント１４：００〜１５：３０。
◆有料老人ホームエクセルシオール千葉イベント　５月１１日(第２金曜)　13:30〜15:30
　参加者歓迎　　集合：１３：３０・当施設、各自の交通手段で参集。　詳細当日配布。　　　　　　　　　　
◆有料老人ホームエクセルシオール八千代台イベント　５月２８日(第４月曜) １4:00〜16:30　　　集合：１４：００・当施設、乗車詳細別途連絡。　
◆いなげケアセンターそよ風「脳トレ教室」　サポーター：６名　　12:30各位参集。
５月１日（第１火曜）と　５月１５日（第３火曜）に開催。
◆デイサービスいなげ一輪荘　傾聴　　亘会員他　５月２３日（第４水曜）、10:00〜12:00。　　　
◆みずほの里有料老人ホーム　各月１回実施
・折り紙：伊藤、田辺会員　・書道：村崎会員　・傾聴2名：亘会員等
◆スマートコミュニティ「脳のトレーニング教室」　講師派遣　4名、９：３０〜１３：００。
５月１０日（第２木曜）　と　 ５月２４日（第4木曜）　に開催。
◆あずみ苑ラ・テラス葛城　５月１２日（土）13:30施設集合、14:00〜15:00　葛城地区会員
◆自彊術教室　　参加費１回500円、日本で最初の健康体操。　初めての方参加歓迎。　　　
・５月１２日（第２土曜）：10:00〜12:00　と２６日（第４土曜)：10:00〜12:00　開催。　　　　　　
・指導員　江口章枝会員　�пF043-25４-1077申込　・於小中台地域福祉交流館　2階和室
◆裁判ウオッチング　12:30弁護士会館前集合　　申込：宮田会員　０４３-４２２−２３２３
　６月１５日（第３金曜）　　弁護士会館で、見学要領の説明あり。
◆千葉市ボランティア連絡協議会平成３０年度第１回研修部会開催
・日　時　　５月１１日（金）　10:00〜　問合せ　　蔵屋まで（０４３−２７４−２０５６）　　
　　・会　場　　ボランティアセンター　活動室　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

◆音楽体操　　　　
・４月　１日（第１日曜）　10:00〜12:00　音楽室２　　　６階
・４月１５日（第３日曜）　10:00〜12:00　美術視聴覚室　５階
◆定例会　　役に立つプログラムを組みましたので、奮ってご参加ください。
●４月１日（第１日曜）　午前の音楽体操終了後。　　
＊「あたまの元気づくり」勉強会　1３：00〜14：３0　 講習室２　５階
　・テーマ　「生活習慣病対策の“バランスのとれた食事”について」　　
・講　師　千葉県食生活改善協議会　　会　長　　高橋　真知子　　様
●レクリエーション　　　　　　　　　１４：４０〜１６：００
　　　・みんなで歌おう　「春の小川」「花」「花かげ」
　　　　　　　　　　　　　歌：田村会員　　ハーモニカ伴奏：堀之内夫妻会員
　　　・楽器演奏を楽しむ！（サックス・フルート）　アンサンブルいちご　草間有美子　様　　
◆デイサービスツクイ傾聴　　４月の都合のよい日を掲示に記入の上、各位で実施。
◆デイサービスツクイイベント　４月２７日（第４金曜）　詳細当日配布。　　　
　　参加者歓迎！　１３：００集合、施設の２階奥の部屋、イベント１４：００〜１５：３０。
◆有料老人ホームエクセルシオール千葉イベント　４月１３日(第２金曜)　13:30〜15:30
　　参加者歓迎　　集合：１３：３０・当施設、各自の交通手段で参集。　詳細当日配布。　　　　　　　　　　
◆有料老人ホームエクセルシオール八千代台イベント　４月２３日(第４月曜) １4:00〜16:30　　　集合：１４：００・当施設、乗車詳細別途連絡。　
◆いなげケアセンターそよ風「脳トレ教室」　サポーター：６名　　12:30各位参集。
　　４月３日（第１火曜）と　４月１７日（第３火曜）に開催。
◆デイサービスいなげ一輪荘　傾聴　　亘会員他　４月２５日（第４水曜）、10:00〜12:00。　　　
◆みずほの里有料老人ホーム　各月１回実施
　・折り紙：伊藤、田辺会員　・書道：村崎会員（４月より）　・傾聴2名：亘会員等
◆スマートコミュニティ「脳のトレーニング教室」　講師派遣　4名、９：３０〜１３：００。
　　４月１２日（第２木曜）　と　 ４月２６日（第4木曜）　に開催。
◆自彊術教室　　参加費１回500円、日本で最初の健康体操。　初めての方参加歓迎。　　　
　・４月１４日(第２土曜)：10:00〜12:00　と２８日(第４土曜)：10:00〜12:00　開催。　　　　　　
　・指導員　江口章枝会員　�пF043-25４-1077申込　・於小中台地域福祉交流館　2階和室
◆裁判ウオッチング　12:30弁護士会館前集合　　申込：宮田会員　０４３-４２２−２３２３
　４月１８日（第３水曜）　　弁護士会館で、見学要領の説明あり。
◆千葉市ボランティア連絡協議会総会開催
　・日　時　　４月１８日（水）　10:00〜12:00　
　・会　場　　中央保健福祉センター　大会議室　（きぼーる　１１階）
　・問合せ　　蔵屋まで（０４３−２７４−２０５６）

◆音楽体操　　　　
・３月　４日（第１日曜）　10:00〜12:00　　美術視聴覚室　　５階
・３月１８日（第３日曜）　10:00〜12:00　　美術視聴覚室　　５階
◆定例会　　役に立つプログラムを組みましたので、奮ってご参加ください。
●３月４日（第１日曜）　午前の音楽体操終了後。　　
＊「あたまの元気づくり」勉強会　　1３：00〜14：３0　 音楽室５　６階
　・テーマ　「見守りサービスの展開について」　　
　・講　師　一般社団法人セーフティネットリンケージ
　　　　　　代表理事　　高原　達也　　様
　・携　帯　スマホ、ガラケイ　　お持ちの方は持参ください。
　●レクリエーション　　１４：４０〜１６：００
　・みんなで歌おう　「どこかで春が」「うれしいひなまつり」「早春賦」
　　　　　　　　　　　ハーモニカ伴奏　堀之内夫妻会員
　・ＤＶＤ研修　　　ＮＨＫスペシャル・人体ネットワーク　第１集「腎臓」
◆デイサービスツクイ傾聴　３月の都合のよい日を掲示に記入の上、各位で実施。
◆デイサービスツクイイベント　　３月３０日（第５金曜）　詳細当日配布。　
参加者歓迎！　１３：００集合、施設の２階奥の部屋、
　　　　　　　イベント１４：００〜１５：３０。
◆有料老人ホームエクセルシオール千葉イベント　3月中止、館内で風邪が流行っているため。
◆有料老人ホームエクセルシオール八千代台イベント　３月２６日(第４月曜)
１4:00〜16:30　　　集合：１４：００・当施設、乗車詳細別途連絡。　
◆いなげケアセンターそよ風「脳トレ教室」　サポーター：６名。
３月６日（第１火曜）と　３月２０日（第３火曜）に開催。
◆デイサービスいなげ一輪荘　傾聴　３月２８日（第４水曜）、10:00〜12:00。　　　
◆みずほの里有料老人ホーム　各月１回実施
・折り紙、書道、傾聴2名。
◆スマートコミュニティ「脳のトレーニング教室」　講師派遣　4名。
３月８日（第２木曜）と３月２２日（第4木曜）　に開催。
◆自彊術教室　　参加費１回500円、日本で最初の健康体操。　
　　　　　　　　初めての方参加歓迎。　　　
・３月１０日(第２土曜)：10:00〜12:00　と２４日(第４土曜)：
　10:00〜12:00　開催。　　　　　　
・指導員　江口章枝会員　・於小中台地域福祉交流館　2階和室
◆裁判ウオッチング　12:30弁護士会館前集合
　４月１８日（第３水曜）　　弁護士会館で、見学要領の説明あり。
◆バスウオーク
　陽春に誘われて、防災の勉強と迎賓館等を見学する楽しいコース。
・期日　３月１６日（金）　雨天決行
　・集合　千葉駅東口　ＮＴＴ千葉　前
　・行程　東京臨海広域防災公園見学・フジテレビ見学・迎賓館赤坂離宮見学
　・会費　４，１５０円（バス代、入場料　等）　昼食　１，８５０円（各自負担）