こんにちは、ブログ担当のCです。

3月29日に近隣のぐみくぼ公園でお花見をしました。
満開ではないですが、七分咲きくらいの桜の木の下でメンバーの方からいただいたおかきを食べながら、ゆったりとした時間を過ごしました。
みんな思い思いに桜の写真を撮ったり、集合写真を撮ったり、途中飲み物を買いたくなった人たちで協力して自動販売機を探したり、またひとつ楽しい思い出ができました。

長い冬が終わり、これから暖かな風が吹き抜けると思うと、なんだか外に出かけるのもより一層楽しくなるかな、と思いました。

ペンネームRS

私は統合失調症ですが、障害者雇用で働くことを目指して、
クラブハウスはばたきに通っています。

２０２４年の１２月から毎週月曜日の午前中に公園清掃の作業に参加しています。

目標としては、週５日、月曜日から金曜日、午前１０時からはばたきに通いたいのですが、
なかなか上手くいきません。

わたしは統合失調症で入院してから体力が落ちてしまい、体重も平均体重より２２キロほど重く、ウエストも１１０ｃｍもあり、太っています。

今日の金曜日から毎週、はばたきから自転車で１５分ほどの場所の清掃作業に参加し、
はばたきでの清掃作業は週１日から週２日になります。

火曜と木曜も午前１０時からはばたきに通いたいのですが、
体調が安定せず休みがちです。

水曜日ははばたきは休み、訪問看護を受けています。

現在は月曜と金曜の作業はきちんと午前中から参加しようと決めています。
他の曜日は無理をしないようにしています。

統合失調症の治療として、活動の強度と幅を少しずつ広げて、
陰性症状と体力、体重を改善していこうとしています。

普段、家にいるときなど、私はまだ余裕をもって働けないのかという、
焦りや、悩みに苦しく思い体調を崩すときもありますが、
はばたきのスタッフさんとよく話し、
無理せず少しずつ、ものごとを進めていきましょうということを聞くと少し落ち着きます。

いつからきちんと働けるのかという、不安はありますが、
落ち着いて、少しずつ状況を改善していこうと思います。

こんにちは。メンバーのMです。
最近夏のように暑かったり、温度差が昨日と10℃あったりと、忙しい陽気ですが、
皆さんはこの陽気に、ついてこれてますか？私は時差ぼけ状態です。昼・夜の区別はつきますが、
外明るいから朝だ〜、外暗いから夜だ〜という感じで、何時という感覚がありません。ですが世の中は時間で動いていますね。何時に家を出る。この出発時間から、守らなければなりません。ので、
必然的に時計を見るわけですが、目標の時間まであと5分…3分…1分…と時計とにらめっこしていながら、布団の中でもぞもぞしています。いざ出るときは、ロケットスタートで。
皆さんも、花粉・黄砂とありますが、無理をなさらず、前向きに動いてくださいね。

久しぶりのブログを書きます、Iです。
３年ぶりになりますが現在は転職活動が上手くいき２年前に農業（正式には水耕栽培）系の職業に再就職して働いております。前の職場とは環境も仕事内容も大きく変わり始めの頃は業務を覚えることの多さに大変でありなんだかんだ今は多少出来るようになりました、私始めとした同期に後から入ってくる新しい人も来てコミュニケーションと人間関係についても業務も同じで雑談や仕事の話もしています。主に美味しいお茶や野菜を育てる農業系ですが思う以上にお茶の元となる茶葉の種類野菜の種類の他に清潔面が気にしないといけないので神経質な部分があったりしますと今現在の状況であります。趣味に関してはやったりやんなかったり、自分の見たいものや好きなものはABEMAで見たりしてますが最近は見たいものや趣味のやるやらないが多く一日一気に予定を詰め込もうと考えすぎる故、かえってやらずイライラします。これが仕事趣味関係なく「上手くいかなきゃ」と義務感に駆られて上手くできなかったり趣味が楽しめなくなるのともう一個が健康。理由は去年前の職場でなかった体調を崩したり同期の体調不良と急に食事記録やSNSに見かける情報（主に食事系が多い）をメモするようにとしたけどなかなか上手くいかず失敗してますし誘惑も・・な感じです
長くなりましたが今の職場について１年経ちました、自分はぼちぼちとな感じで元気です。以上

こんにちは、ブログ担当のCです。

3月21日に板橋区にあるクラブハウスサン・マリーナにて、はばたきとサン・マリーナの諮問委員の交流会があり、私もメンバー代表として板橋まで行きました。
途中電車が遅延して、ちゃんと時間通り辿りつけるか不安でしたが、なんとか上板橋に着くことができ、安心しました。
諮問委員の方々と上板橋駅で合流し、一緒にサン・マリーナまで向かいました。この時初めてお会いする諮問委員の方ともお話ができてよかったです。
到着するとサン・マリーナの方々があたたかく迎えてくれて、緊張がほぐれたところで会議が始まりました。

会議は参加できてとても良いものでした。必要な情報交換がしっかりとできていたり、互いのクラブハウスに今何が足りないのか？自分たちの強みは？などといった内容や、諮問委員の方々にとってはどう関わっているクラブハウスに自分の力を貸せるのか？というように充実した内容となりました。
私個人としては、もっともっとクラブハウスのことを知らないとな、という感想です。

改めて、機会を作ってくださった両クラブハウスの関係者様、諮問委員の皆様、サン・マリーナの皆様に感謝を述べたいです。ありがとうございました。
また開催することがありましたら、もっとクラブハウスの知識をつけて臨みたいです。

余談ですが、サン・マリーナの机が船の形に見えて、なるほどなーと勝手に納得をしていました。一緒に行ったスタッフの方にそれを話したら着眼点が面白いね！と言われました。

今日はトマトの収穫に行ってきました。
暖かくなってきたので気持ちいい感じでできました。
暖かいからかトマトもたくさんなっていてとても収穫するのに集中してしまいました。
大きなトマトもなっていて私はトマトが苦手なんですがおいしそうでした。
そろそろ収穫も終わりの頃を迎え新しい苗を植えるそうです。
桜もそろそろ咲いてくるので色々と楽しみです。
メンバーR

先日、図書館で借りた本です。司馬遼太郎の「燃えよ剣」、幕末に京都で活動した新選組の話です。まだ読み始めですが、近藤勇、土方歳三、沖田総司などは、坂本龍馬などの幕末志士として名前は有名です。よく漫画でも描かれている作品だと思います。個人的には坂本龍馬の生まれの土地出身なので、その関係のものは見たり聞いたりしてきましたが、新選組側からの話はあまりよく知りませんでした。司馬遼太郎が主に土方目線から描いているこの小説には何かしらのその魅力があるのだろうと思いながら読んでいます。この時期に活躍した人たちは年齢としては２０代という若さの人が多く、その年齢で国を動かすひとつの力となったことはすごいと思います。先が楽しみです。

通院先の病院の変更をはばたきで手伝っていただきました。

ペンネームRS

私は３月６日のいままで通っていた病院の診察を最後に担当の先生が退職することになり、
この通院先は遠いので、自宅に近い通院先に切り替えようと思い、
２月からはばたきで、新しい通院先をどこにするか相談しました。

はばたきのスタッフさんの方々に何回か相談に乗っていただきました。
その中で、
もし入院したら、退院するときの病院の相談員さんの評判、などいろいろな情報をきき、
病院の下見に同行してもらい、検討した結果、新しく決まった病院に通院することになりました。
自分一人では、なにも考えずにただ、一番近い病院に行こうとしていたので、
はばたきのスタッフさん達に、いろいろ手伝っていただけて助かりました。

新しい通院先に切り替えて最初の診察は、
はばたきスタッフさんに同行していただくことになりました。

通院先の切り替えは不安だらけだったので、はばたきの支援を受けられて本当に良かったです。

先週の土曜日(３月15日）に、はばたき諮問委員会が開催されました。
諮問委員会というのは、はばたきを良くしようという、人の集まりです。
今回は会場に来た人と、ネットで繋いだ人と半々でした。今年度の振り返りから始まり、来年度の方針や、ちょこっと移転の話などをやりました。
諮問委員の方から質問が出たり、感想が出たりしました。議事録を見ても、細かく丁寧に書いてあるのに、そこから質問が出るのは、やっぱり見方が違うのだなぁと思いました。的を得た感想を頂いたりして、感心してみたり、なるほどと、思ったり。諮問委員会の会議の度に勉強になります。
最後にはばたきの皆で、コーラス。中島みゆきさんの「糸」を歌いました。このコーラスのために来てくれたメンバーもいて、職員の生演奏の中、皆で歌いました。
はばたきをこれだけの人が、応援してくれている。と思うと、胸がいっぱいになりました。この人達と一緒により良いはばたきにしていけたら良いなと、思います。

メンバーM

３月のスポーツプログラムとして
はばたきのとある日、午後のはばたきの清掃をしてから、
１５分程、はばたきから歩き、小平市の小川一丁目市民センターに行きました。
今回のはばたきのボッチャ参加人数は６名でした。

ボッチャのイベントは到着前から始まっていて、ほかの福祉団体の方々もいて、
なかなかにぎやかでした。
ボッチャはどういう競技かというと、
室内で行う競技で
まず赤いボールを使うチーム３名と青いボールを使うチーム３名に分かれ、
それぞれバッターボックスの様なボックスに立ちます。
そして、まず対戦メンバーのうちの誰かが、
ボックスから、前にある２メートル四方の四角い白い線でかかれたフィールドの中にむけて、白いまとだまを一つ投げ入れます。
その後はその白いまとだまにむけて、チームカラーのボールを、ひとり二球ずつ投げたり、転がしたりします。全員投げ終わったら、まとだまの近くに多くのチームカラーボールがるチームが勝ちになります。

体力的にははばたきから市民センターまで歩くのが大変ですが、
ボッチャ自体は室内で小さなボールを
ゆったりゆっくり転がす程度などのでかなりお手軽です。

ボッチャはカーリングに似ていて、チェスの様に味わいがあるのに、
お手軽なスポーツなので、ぜひみなさん挑戦してみてください。



ペンネーム　RS