みなさんは朝起きるのが得意ですか？

わたしは、現役で霞が関に通勤していた頃は通勤ラッシュを避けるために平気で４時台に起きたりできていたのですが、最近は、用事がなければお昼過ぎまで布団の中でぐずぐずしてしまいます。動機が不純ですが、きちんと朝早く起きることを習慣づける意味もあって、はばたきに通うようになりました。ただ未だに時間ギリギリまで横になってダラダラしているので、朝さっと起きれる方法が本当に知りたいです。友人に分けてもらった「不眠に効く香水」を使ったり、寝る前薬を早めに飲んだりはしているのですが、それでもなかなか朝起きられません。早番で看護助手をしていた頃、３時台に起きて始発で通勤していた頃が懐かしいです。がんばらねば！