CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る
CEセンター日記
発達障害がある子供達や家族、学校の支援をしているCEセンター☆
このブログはCEセンターで働いている人達の何気ない日常を綴っています。
大規模災害時はこのブログで避難状況、避難場所等をお知らせします。

・ビジョントレーニングのお知らせ(当ブログ内)
https://blog.canpan.info/cecenter/archive/411
・レディネスのお知らせ(当ブログ内)
https://blog.canpan.info/cecenter/archive/410
« suzu | Main | naka »
最新記事
カテゴリアーカイブ
かれこれ[2008年06月12日(Thu)]
2年ぶりの投稿になります。
ご無沙汰しておりました。

月日がたつのは早いものですね。

2008年もちょうど折り返し地点にさしかかろうといったところですが、6月に入って、毎朝4時に起き、ウォーキングをはじめました。非常に意志の弱い私ですが、雨の日もかかさず歩いて・・今週末で2週間になります。不思議と続いてます。

早起きは三文の得とはよく言ったもので、つづけてみると良いことばかりです。
ここ2週間で感じたことは、1日の時間がとても増えたことです。朝は脳みその回転が絶好調だし、腸の動きも絶好腸!!効率が数段違います。仕事もはかどる。
あとは身体の変化、もち・・続ければの話ですが・・・それは、時が解決してくれるでしょうね。
100日続けると効果も覿面となってあらわれるのでしょうけど、内的にはもちろんだけども、外的にも・・・そのうち・・きむたくのように!炎

40を過ぎてつくづく感じるのが、身体が資本だということ!
お金をかけず、健康管理、自分の健康は自分で守ろう!







大規模災害は現在ありません。 緊急時はこちらが更新されます。
プロフィール

特定非営利活動法人 CEセンターさんの画像
<< 2020年09月 >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
リンク