中野信子:脳科学からみた「祈り」B
[2013年11月06日(Wed)]
中野信子:脳科学からみた「祈り」B
7 祈りこそ良薬――脳と免疫力の関係
・ 新薬の効果は、プラセボ効果を上回った分だけ「真の薬
効」として認められる。
・ プラセボ薬効果は3割程度あり、効くと思い込んで飲む
ことで本当に効くのです。
・ 人間は本来「生きたい!」という意志の塊、病気になっ
ても治そうとする働きが自然におこ「自然治癒力」とい
う。
・「祈り」→「オキシトシン」→「自然治癒力」と連動し
ていく。
・「絶対に病気にならないぞ!」と気力が漲っている時に
は、免疫機構が活発に活動し、感染症にもかかりにくい。
・「祈り」こそ「最高の良薬」・「天然の妙薬」です。
・ 脳はすぐには変われない――日々祈り続ける大切さ
・ 普段全く祈らないのに、「困った時の神頼み」で、一時
的に猛然と祈ったとしても、そのことで脳に変化を及ぼ
すとは考えにくい。筋肉トレと同じである。「毎日・少
しづつ・継続して」「適時・適量・適切に」実行するこ
としか効果は出ない。
・「良い祈り」によって、プラスの刺激を日々与え続け、
それに応じて脳細胞がプラスの変化を遂げ、そのことに
よって「祈り」が叶うのです。日々祈ることです。
・ 細胞の入れ替えは、皮膚や筋肉などではおよそ3カ月、
骨はもっと長くかかる。「祈り」も3カ月以上継続すれ
ば、明らかな変化がおこる。
・ 何があろうとなかろうと日々変わらず祈り続けること。
それが「良い祈り」です。
9 祈りは惰性になりやすい
・ 脳の省エネ志向は生存本能に直結しており、強固に「ル
ーテン化」しようとする。
・ 考えなくとも、無意識にできるよう習慣化させる。日常
の行動を効率化するが、マンネリ・惰性も生む。刺激が
ないと脳は働かない。刺激の分だけしか働かない。
7 祈りこそ良薬――脳と免疫力の関係
・ 新薬の効果は、プラセボ効果を上回った分だけ「真の薬
効」として認められる。
・ プラセボ薬効果は3割程度あり、効くと思い込んで飲む
ことで本当に効くのです。
・ 人間は本来「生きたい!」という意志の塊、病気になっ
ても治そうとする働きが自然におこ「自然治癒力」とい
う。
・「祈り」→「オキシトシン」→「自然治癒力」と連動し
ていく。
・「絶対に病気にならないぞ!」と気力が漲っている時に
は、免疫機構が活発に活動し、感染症にもかかりにくい。
・「祈り」こそ「最高の良薬」・「天然の妙薬」です。
・ 脳はすぐには変われない――日々祈り続ける大切さ
・ 普段全く祈らないのに、「困った時の神頼み」で、一時
的に猛然と祈ったとしても、そのことで脳に変化を及ぼ
すとは考えにくい。筋肉トレと同じである。「毎日・少
しづつ・継続して」「適時・適量・適切に」実行するこ
としか効果は出ない。
・「良い祈り」によって、プラスの刺激を日々与え続け、
それに応じて脳細胞がプラスの変化を遂げ、そのことに
よって「祈り」が叶うのです。日々祈ることです。
・ 細胞の入れ替えは、皮膚や筋肉などではおよそ3カ月、
骨はもっと長くかかる。「祈り」も3カ月以上継続すれ
ば、明らかな変化がおこる。
・ 何があろうとなかろうと日々変わらず祈り続けること。
それが「良い祈り」です。
9 祈りは惰性になりやすい
・ 脳の省エネ志向は生存本能に直結しており、強固に「ル
ーテン化」しようとする。
・ 考えなくとも、無意識にできるよう習慣化させる。日常
の行動を効率化するが、マンネリ・惰性も生む。刺激が
ないと脳は働かない。刺激の分だけしか働かない。