脳科学ブログ（教育への架橋）

中野信子：脳科学からみた「祈り」�C

１ 脳科学からみた幸福な人、不幸な人
　・ 幸福感を科学的に測るには？
　・ 釈尊：「人生で一番大切なことは何でしょうか？」と
　　 聞くと「幸せになることです」と即答した。
　・ 恋愛やグルメで喜びや興奮を与えるのを「神経伝達物
　　 質」と呼び、幸福感や快感をもたらす物質を「脳内快
　　 感物質」という。fMRI、SPECTで観察できる。
　・ 利他行動は、脳にとって「快感」でもある。根源的な
　　 脳活性の原理・生命の原理だ。
　・ 褒められる・良い評価を受けるなど、社会的報酬を受
　　 けると線条体の一部が活動する。
　・「利他行動」は他者からの良い評価が必ずしも必要ない。
　　　無くても納得・満足がある。
　・ 内側前頭前野が自分の行動をつぶさに監視し、OKの印
　　 として、内面に喜び報酬が与えられる。 内側前頭前野
　　 は「社会脳」と呼ばれる社会性中枢である。
　　＊天台大師の「摩訶止観」巻８に良く似た働きをする「
　　　同生天」「同名天」がある。
　　＊ジョージ・プライスは、「愛他主義はいのちの原理」
　　　とし、数学的に解き明かした。
　　＊愛他の対極は「ひとりよがり」、幸せに「しない・
　　　させない・続かない」
２ 祈りがもたらす鮮烈な幸福感
　・「方向定位連合野」：「自分」と「他人」の境界を認
　　　識する部分。「自分が孤立したものではなく、万物
　　　と分かちがたく結ばれている直感」「時間を超越し、
　　　無限がひらけてくるような感じ」
　・ 困難を乗り越える達成感を脳は喜ぶ。
　・ 困難を乗り越え達成感・喜びを感じると報酬系が活性
　　 化し、脳内快感物質が盛んに分泌される。
　・ 平穏無事な人生よりも、様々な困難が次々と襲ってく
　　 る人生のほうが、それを乗り越えるたびに深い幸福感
　　 を感じることができる。
　・ 対話こそ、脳を育てる最高の「刺激」
　・ 言語情報よりも口調やトーン、表情などの「非言語コ
　　 ミュニケーション」からたくさんの情報を得ている。
　　 メールのやり取りは言語情報のみで脳への刺激が乏し
　　 い。
　・ メラビアンの法則「言語情報７％、視覚情報５５％、
　　 聴覚情報３８％」
　・ 対話のない孤独な生活では、脳が受ける刺激が乏しい
　　 分、脳が受ける刺激が少なく、神経ネットワークの成
　　 長が抑えられてしまう。
　・ 日本がいくら経済的に豊かであっても、協力・共助、
　　 対話・交流のない無縁社会である限り、「幸福度ラン
　　 キング」が上昇するはずがない。
　・「幸福度ランキング」は福井がトップ、富山・石川・
　　　鳥取・佐賀と続き、東京３８位、大阪が最下位。世
　　　界では、デンマークなどの北欧諸国がもっとも幸せ
　　　な国に入り、貧困にあえぐアフリカ諸国や旧ソ連圏、
　　　東欧圏の国々は幸福度が低い。
　・ 何歳になっても、人は変われる。
　・ １９９８年　神経新生を発見（エリクソン・ゲージ）
　　 した。大人の新生細胞は刺激が乏しいとすぐ死んでし
　　 まう。適切な刺激が連続的に入るとネットワークの一
　　 部として機能し、活性化していく。
　・ 脳を若く保つには、適度の刺激と適度に困難な課題を
　　 乗り越えていくことが必須である。
３ 学びつづけ、成長しつづける幸福
　・「全ての人間は生まれながらにして知ることを欲する」
　　　　　　　　　　　　　　　　　（アリストテレス）
　・「新規探索遺伝子」Novelty　Seekerがある。遺伝子
　　　にも繰りこまれた人間の本能だ。
　・「知的欲求が旺盛な個体のほうが、生存に有利」であ
　　　る。
　・ 難問が解けた時、強烈な快感を覚え、幸福感に満たさ
　　 れる。
　・ ノーベル賞を受けるほどの一流の学者は「もっと知り
　　 たい」「この謎を解きたい」という強い知的衝動を持
　　 つ。その力に突き動かされ研究し、その結果ノーベル
　　 賞がついてきたというのが実感であろう。受賞者の大
　　 半が「結果ノーベル賞」だと思う。
　・「社会に出たらもう勉強なんかしない。」「本も読ま
　　　ない」では、余りにも残念！！
　・ 学び続け、成長し続け、達成を繰り返すこと。それが
　　 脳の幸せ、人の幸せである。
　・ 脳にとっての幸福とは静的・固定的なものではなく、
　　 変化のダイナミズムの中にこそあるのです。