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健康まるごと講座 開催!(山口県田布施町B&G海洋センター) [2013年12月03日(Tue)]
2013/11/22 山口県田布施町B&G海洋センター

健康まるごと講座開催!

〜B&G財団が推奨する健脚度測定を実施〜

平成25年11月22日(金)山口県田布施町B&G海洋センター体育館において、健康まるごと講座(主催:田布施町保健センター)でB&G財団が推奨する健脚度測定が行われ、町内から22名が参加しました。講師は田布施町保健センターの山本むつみさんと西本恵子さんが分かりやすくお話してくださいました。

健脚度測定の説明をする西本保健師
初めての実施なので少し緊張しています。
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参加者の皆様るんるん
熱心に聞いていました!
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10m全力歩行
10mを全力で歩くのに何秒かかるかな?
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つぎ足歩行
バランスよく進むかとができるかな?
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40p踏台昇降
しっかり安定して昇り降りできるかな?
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最大一歩幅
どれぐらい大きくまたぐことがことができるかな?
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転倒予防について説明する山本保健師
s-健脚度測定 052.jpg

ちょいトレをする西本保健師(右)と参加者
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参加者の感想
自分の筋力やバランスの現状がわかってよかった。今後、体力が落ちないよう努力していきます。

特派員の感想
参加者の皆様は楽しそうに健脚度測定をやっていました。測定終了後、家の中での転倒しやすい場所や転びにくい体をつくるためのちょいトレはとても勉強になったのではないかと思います。
昨年、周防大島町で転倒・寝たきり予防運動プログラムの研修に参加した成果がありました!

取材:中国ブロック特派員 山口県田布施町B&G海洋センター 松田翔
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