元気! 笑顔!! 転倒寝たきり予防プログラム教室 沖縄県伊江村B&G海洋センター [2012年12月28日(Fri)]
2012/12/04 伊江村B&G海洋センター
南の島の「どぅげらん教室」 沖縄県にある伊江村B&G海洋センターでは、毎週火曜日と木曜日に高齢者を対象とした「どぅげらん教室」を実施しています。どぅげらんとは伊江島方言で、標準語に直すと、「どぅげる…転ぶ」、「らん…○○しない」なので、「転ばない教室」となります。 熱心に指導する東江くん(第13回アドバンスト) この教室は昨年の12月から実施しているもので、開始から1年がたちました。参加者は女性が多く、常時10名程度の皆さんが参加しています。 体育館のアリーナを楽しく歩きます 教室は13時30分から15時までの90分間。参加は自由で費用は無料、年間を通じて実施しています。参加者の多くは、教室の後ゲートボールなどを楽しんでおり、そのウォーミングアップとして利用しているようです。 バランスよく歩く練習です。昔の遊びを思い出しますね。 また、教室終了後に手作りの「サタテンプラ」(なんだかわかりますか?)などを持ち寄って、ちょっとした茶話会をすることもあります。その時は、スタッフもごちそうになるときもあるんですよ。 普段の生活では段差などがあります。転ばないように運動を続けています。 レクリエーションも実施 楽しみながら運動しています。 取材南九州ブロック特派員 沖縄県伊江村B&G海洋センター 万寿 祥久 |