令和３年１１月２２日ビューティケア山口かがやきサロンの活動
１１人のメンバーで国民宿舎大城に出かけました。　３台の車に分乗し、朝９時にサロンを出発。
国民宿舎大城での昼食は、ヒラメのお造り、ヒラメの釜飯等々、腹一杯美味しくいただきました。
男性は、瀬戸内海を見下ろす絶景のお風呂もいただき、普段の疲れも癒されました。
帰路では、新しくなった徳山駅の見学もし、今後の次のプランについての話題も盛り上がりました。今回の企画はそれぞれ自己負担でしたが、みなさん大喜びで、大満足！！！









新しいJR徳山駅内の市立図書館も見学させていただきました。

令和３年１１月１５日ビューティケア山口　かがやきサロンの活動
今日は、本多先生（山口ヤクルト株式会社）をお招きして、睡眠についてお話をしていただきました。　睡眠の役割、睡眠の質を高めるために必要なことなど、健康的な生活を送るためのノウハウをお聴きし、大変有益でした。

準備もあって、今日の体操は「北国の春体操」です。

令和３年１１月１日　ビューティケア山口かがやきサロンの活動
今日は、折り紙でお魚作りに挑戦です。藤永会長の指導の下、思い思いの色紙を使ってお魚を作っていきました。
まずは大きめの色紙で作り方の習得から。　次に一辺が３５ｍｍ程度の小さな折り紙で色とりどりのお魚を作っていきました。　台紙に貼り付け完成です。
毎月初めのサロンでは昼食会もあります。　今日は新米のご飯と手作りのシチュー。　大変美味しくいただきました。

まずは百歳体操から。

頭と手先を使う作業は大変貴重。






今日のお昼ご飯！！