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ビューティケア山口

福祉施設等で利用者の方にお化粧をし、一人ひとり輝いてもらうお手伝いをさせて頂いています。


百歳体操の成果を見る体力チェック実施

[2024年04月16日(Tue)]
 
令和6年4月16日ビューティケア山口かがやきサロンの活動
かがやきサロンの開催時には必ずといってよいほど百歳体操を行っていますが、今日はその成果が実感できるよう、山口市高齢福祉課や山口市鴻南地域包括支援センターの関係者の方々による体力チェックが行われました。
会員一人ひとり、現在どの程度の体力が維持されているかが理解でき、これからの体力づくりに大いに参考になり、また、励みにもなりました。  ちなみに、体力チェック項目は、握力、片足立ち、5m歩行、TUG歩行テスト(Timed Up & Go Test)の5項目です。

先ずは体力チェックにあたっての説明から
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握力測定です
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片足立ちと5m歩行
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TUG歩行テスト
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体力チェック後に百歳体操を行いました。 
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指導者の方から、気づきや留意事項などをお聞きすることができ、これからの体力維持やアップに大いに参考になりました。