ドライ月桃茶を作ってみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶-あるちゃん・かなうくんの絆つなぎ

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ドライ月桃茶を作ってみました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶　[2022年06月28日（Tue）]

⁡

おはようございます

梅雨明けしていまいましたね

ジリジリと強い日差しの一日に

なりそうですよ🥵🥵🥵

かくれ脱水にも注意です

首筋や脇などを冷やすのも

熱中症予防の効果ありです

過信することなく充分にお気をつけて

お体を大切にお過ごしくださいね

⁡

さすが、南国原産の月桃

この暑さの中　いきいきと成長して

濃い緑色の葉っぱがつやつやしていますよ

⁡

先日は、葉っぱを生のまま煮出して

月桃茶を試飲してみましたが

⁡

今回は、わが家にあるドライ乾燥機で

乾燥して月桃茶を作ってみました🤣🤣

⁡

うわぁ

　生の時よりも濃くでるみたい

⁡

月桃の一番の効果は、ポリフェノールが

他の食品と比べ物にならないくらい

多いこと

他にも、カルシウム・マグネシウム・鉄分などのミネラル類など女性が不足しがちな

栄養素が含まれているらしいですよ

️

‍♀️

⁡

この夏は、ポリフェノールたっぷりの

月桃茶も飲んで、乗り切っていきたいです！

【押し花とぽこの絆つなぎの最新記事】

Posted by 清水 at 08:21 | 押し花とぽこの絆つなぎ | この記事のURL | コメント(0)

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