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親子ヨガ (11/11) レポート [2021年11月13日(Sat)]
11月11日「親子ヨガ」講座が行われましたイベント
4組8人の親子が参加されましたるんるん

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講師の先生が色々とメニューを考えてくださってたので、月齢に合ったヨガができましたわーい(嬉しい顔)
ママが1人でするメニューや、親子で歩いたり小走りしたり、とても体が温まりましたいい気分(温泉)
体を動かすとストレスも発散できますよねパンチ今日やったメニューをおうちで自分でやったら、運動不足も少し解消できるかもですねexclamation

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寒くなって、おうちに籠りがちですが適度に体を動かして元気に過ごしましょうグッド(上向き矢印)