12月4日（水）奈古地区の高齢者料理教室が開催され18人参加されました
テーマは「季節のおもてなしプレート〜目からうろこのアイディアをお楽しみに♡〜」です
そして出来上がりがこちら

何が目からうろこかと申しますとそれは・・・ひ・み・つ・・・
もったいぶって言いますと、カップ麺が、お好み焼きに変身するというものです
参加者はこれを習いに来たと言われていました
他ロール白菜、季節の温野菜などを彩りよくワンプレートに盛り付け、具沢山の茸汁と共にいただきます



食後は管理栄養士さんから「心と体に優しいお話し」と題してストレスに負けない、安らぎを与える、やる気が出る3つの幸せホルモンについてのお話し、風邪をひいたときの対応方法など教えていただきました
参加すれば、たくさんのためになるお話しや情報を得ることができますので、是非来年はもっとたくさんの方に参加していただきたいですね

１１月２７日（水）に、新事業となる懇親研修会を開催しました
午前中は、ボッチャ体験会や懐かしいオリジナルのアハ体験動画による脳トレなどを楽しく行いました



ボッチャは、みなさんが勝負事が好きということもあり、大変盛り上がっていました
アハ体験動画も、分かったときのスッキリ感を楽しんでもらえたようでした
また、種類を増やしておこうと思います




午後からは、落語家の由宇亭拓の輔として活躍されている塚田拓司氏をお招きして、特殊詐欺防止をテーマにした落語などを楽しませていただきました拓の輔氏は、警察と協力して特殊詐欺防止の活動もされています
拓の輔氏の提案で、寄席の雰囲気を楽しんでもらいたいということで、お弁当を食べながらの開催となりました



落語を楽しんだ後は、県内の特殊詐欺被害の状況などをお話いただきました
若い人でも詐欺被害に遭われていますので、知らない番号からの電話によるお金の話は、まず詐欺を疑いましょう
参加されたみなさんお疲れ様でした

１１月２５日（月）に、萩市さんとの合同研修会を阿武町町民センターで開催しました
４０人を超える参加があり、午前中は日赤山口県支部による防災セミナーを受講しました



防災セミナーでは、家の中でどこが危ないのかを知るために、自分の部屋の間取りを書き出し危ない箇所を確認していきました
全盲の方には、講師の方がミニチュアの家具を持って来られており、その家具を配置されていました



午後からは、ボッチャ交流大会を行い、和気藹々としながらも勝負事なのでとても熱い戦いが繰り広げられました



表彰後は、欠席分の賞品と阿武町の会長さんから提供されたレタスと白菜をかけて、ジャンケン大会が行われました



来年もまた元気にみんなで集まりたいですね



参加されたみなさんお疲れ様でした

11／22（金）今年度2回目の福賀いきいきキッチンがのうそんセンターであり、23人の参加がありました




出来上がりはこちら
チーズ入りハンバーグ、野菜スープ、わけぎのぬた、さつまいもとりんごの煮物です
日頃ハンバーグ・・・特にチーズ入りなんて食べることがないので、おいしい〜と大絶賛でした
また、萩の郷土料理のぬたは鯨を入れるのが本来ですが、なかったので、蟹蒲鉾になりました

皆さんで美味しく楽しくお食事をし・・・

食後に本日のテーマ「体調を整える素材を活かした調理方法」特に風邪をひいたときの対応などを管理栄養士さんから教えていただきました
ビタミンA　C　Eを摂ることをお勧めされ、皆さんもしっかりメモを取っておられました
これから寒くなりますが、自然の治癒力を信じて、季節の野菜とたんぱく質をしっかり摂って、元気をもらいましょう

11／20（水）奈古　寺東のふれあい・いきいきサロン「なんじゃもんじゃ会」で、歯科衛生士さんからお口の健康についてお話しを聞きました


お世話人さんが、庭に咲いていたからとお花を生けられてました

お口の体操は深呼吸に始まり・・・
唾液腺マッサージ、パタカラ体操・あいうべ体操で誤嚥の予防体操を行い、歯や舌のお掃除の仕方も習いました
お話しをすることも予防になるので、これからも毎月サロンに出て楽しくおしゃべりしましょう

１１月１７日に新しくなった「奈古ふるさと祭り〜あぶらぶ祭２０２４〜」で、ボランティアふたば会さんが福祉の市を開催されました



いつもの体育センターの半面を使用して、地域のみなさんから寄附された品物の販売を行いました



今年もオープン前から行列ができ、オープンと同時に多くの方が会場に



最近は引き出物などがカタログになったりしていることもあり、年々品物の量は減少傾向にありますが、来場いただいたお客さんに楽しんでもらえるように続けていきたいですね
参加されたボランティアのみなさんお疲れ様でした

１１月７日（木）に萩校奈古分校の３年生がサポーター養成講座を受講されました



キャラバン・メイトさんが迷子の高齢者役になり、実際に声かけをしてみたりもしました



また「自分の家族が若年性認知症になった時、どうしますか？」というテーマでそれぞれ考えてもらい、２つのグループに分かれて話しをしてもらいました



それぞれのグループでまとめた内容を発表してもらいました




特別視せず今まで通りに接することや生活面における工夫など、どちらも短い時間でよく考え内容をまとめられていたと思います



参加されたみなさんお疲れ様でした

11月になり町内のお祭りが始まりましたね
11月3日（日）福賀大農業まつりと宇田郷ふれあい祭りが各地区で行われました
前日大雨で準備が大変でしたが、当日は雨も上がってボランティアさんの協力で無事開催されました

福賀地区は福賀小学校体育館で・・・

地区の皆さんから寄せられた品物がゆったりと並べられました


宇田郷地区はふれあいセンターで・・・

どちらも売上金は赤い羽根共同募金に寄付していただきました
品物を提供された皆様、買っていただいた皆様、ボランティアの皆様、ありがとうございました

次は11月17日（日）奈古地区ふるさと祭り（あぶらぶ祭2024）があり、体育センター内で福祉の市を開催予定です
ただ今出品の募集を行っておりますので、ご家庭で使われていない新しい物がありましたら、ご協力お願いします
もったいないなら♡ボランティアしたいなら♡福祉の市へ♡

１０月３１日（木）に長門市で開催され、阿武町からは田中ヒサヨさんが県身連会長表彰を受賞されましたおめでとうございます



県身連の表彰者代表として、壇上で賞状を受け取られました



講演会では、舞の海 秀平氏の相撲人生をおもしろおかしくお話され、楽しい講演会でした
参加されたみなさんお疲れ様でした

10/25奈古にこにこ会で半年に1回の体力測定を行いました

毎週金曜日午後浦公民分館に集まって100歳体操を続けておられます
健康福祉課より運動機能測定・体組成測定の器械で簡単に体の状態を知ることができます


続けることで筋力の衰えを防ぐことが期待できます
合間には最近の情報交換やおしゃべりも・・・
また半年後、体力測定にお邪魔します