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食材としては、レバーやほうれん草に葉 [2019年11月20日(Wed)]
食材としては、レバーやほうれん草に葉酸が豊富に含まれているのですがそればかり毎日食べるのもあり得ないことで、継続して摂るのはなかなか難しいのです。


きちんと葉酸を摂り続けるためには、食事から摂れる葉酸だけでたくさん摂ろうと考えるのではなく、補助的にサプリメントや薬を使っていけば良いのです。


必要な量と摂っている量のバランスを考え、どうしたら良いか対策を立てて、葉酸の所要量を満たすことを目指してください。


葉酸は大変重要な栄養素ですが、熱に弱く水に流れやすいという特徴を持っています。


ですので、葉酸摂取を目的とした調理において、ポイントがあります。


葉酸を出来るだけ失わないよう、加熱しない調理方法が一番おススメなのですが、加熱が必要な食材やメニューの場合、加熱時間を短時間にして熱は通す程度にした方が良いと思います。


いくつかのポイントを紹介しましたが、このような調理が手間で負担になる場合には、葉酸のサプリメントを活用するのが一番簡単だと言えますね。


海外で日本の医療を提供できたらという考えを持った看護師の方が増えています。


実際に、日本の看護師は海外からの需要が高く、困難を抱える人を救うことの出来る看護師という人材が要求されています。


海外で看護師とし働くためには、意思疎通をはかるためにも、英語が必要不可欠なのです。


海外の機関で看護師として働きたいと思うのであれば、きちんと英語を学んでおくべきです。


バストアップする方法として、湯船につかる習慣をつけてみましょう。


湯船につかれば血液の流れがよくなるため、胸に栄養を届けることができます。


新陳代謝が上がった状態からマッサージを行えば、普段よりもさらに効率よくバストアップを狙えます。


お風呂に入る時間なんてない!という時は、シャワーを使ってバストの辺りを軽くマッサージするだけでも効果を狙うことができます。


仮に独り身の時に債務整理を経験し、現在もブラックリストから外れていない人は、籍を入れて苗字が変わってもブラックが解消されるようなことはありません。


ローンなどの審査をする時、金融機関は複数の個人情報から信用情報を調べるのです。


一般的に名寄せと言われる方法ですね。


ですので、苗字が変わった程度ではブラック状態は続くと思っておいてください。
どのような脱毛サロンが良いか検 [2019年11月19日(Tue)]
どのような脱毛サロンが良いか検討する際は、施術した後のスキンケアまで面倒をみてくれるかどうか、ぜひ確認してください。


脱毛の施術には刺激が伴うため肌がしばらくほてることは知られています。


それに対応する抗炎症作用のある保湿剤がすでに料金に含まれている脱毛サロンも多いです。


料金だけで判断するのは早計で、同じ脱毛サロンならアフターケアもできるところのほうが結果的にお得なのではないでしょうか。


売り物の物件の中に入って室内までチェックできるのが、モデルハウスと異なるオープンハウスのメリットです。


住んでいる人がいるままの物件の売り出しではそのまま家具などが配置されているでしょうが、そのおかげで自分が住んだときのイメージも膨らみやすいでしょう。


加えて、物件だけではなく近所も散歩してみると、立ち寄りやすいお店は何があるかといったようなライフスタイルなんかも情報が得られます。


最近は探偵も興信所もその差は単なる社名の違いと思って頂いて構わないでしょう。


探偵業を営むという点で変わりませんし、公安委員会への申請義務がある点も同じです。


ですから、不倫の調査をしてもらう分には、区別して考えることはないということです。


と言っても、どのあたりの分野を得意とするかは、業者によって異なるため、契約前に把握しておきたいものです。


不動産売却における白紙解除とは、融資利用の特約等が契約に盛り込まれていて、その条件が成就しなかったときに、契約の定めによる約定解除権が行使できることをいいます。


白紙解除に際しては買主により支払われた手付金を全て返還する必要があります。


原則としては受領済みの金額をそっくり返せばいいのですが、無利息での返還という旨が契約書に記されていなければ加えて利息も支払わなければならないことがあるので、心に留めておかなければなりません。


ミュゼプラチナムは、一般的に知られている脱毛サロンとしては最大手です。


全国展開のため、店舗の数が一番多いので通いやすいのが利点です。


店舗移動もできますので、ご自身の都合に合わせて予約OKです。


技術力の高いスタッフがたくさん在籍しているので、不安を感じずに脱毛できます。
中古車の見積もりを行う場合に、 [2019年11月18日(Mon)]
中古車の見積もりを行う場合に、カーナビゲーションシステムなどのオプションがついていると査定額が高くなる傾向にあります。


しかしながら、最近発売された車にはもはやカーナビゲーションシステムは標準装備なので、比較的新型のカーナビでないと見積金額が大幅にプラスになるとは考えにくいのです。


それから、カーナビ標準装備が当たり前の現代、カーナビシステム非搭載の時には査定金額からマイナスされるケースもあるのです。


信用情報機関に記録された利用者の事故情報(いわゆるブラックリスト)の中の債務整理の情報が消えるまでにかかる時間は、どんな手段で債務整理を行ったかによって違います。


任意整理、個人再生、特定調整のうちいずれかの方法の場合は完済してから5年前後と言われています。


ですが、自己破産をしたなら裁判所から免責が下りてから7年ほどを見ましょう。


けれども、目安としか言えないので、信用情報機関に情報開示を申し込んで確認してみればはっきりさせるには一番いいです。


手入れが必要な毛を処理する場合に、自分の部屋で脱毛用のクリームで取ってしまう女性も少なくありません。


肌の表面に出ている余分な毛を脱毛クリームが溶かしてくれるので、スベピカ素肌の完成です。


とはいっても、毛が溶けてなくなるような成分は、お肌を荒れさせることもあるので、敏感肌の方はもちろん、普段は平気な方でも体調によって影響が出ることも。


それに、あっという間に余分な毛がぴょこぴょこ出てくるのも面倒です。


ご存じの通り、インプラント治療は保険は適用されず、全額自己負担の自費診療です。


ただし、問題なく医療費控除を受けられます。


確定申告することではじめて、医療費控除の対象になり収入から医療費を控除されます。


確定申告で忘れてはならないのは治療のたびにもらっている領収書が支払いの証拠となるためなくしたらおしまいのものとして暦年の1年分、しっかり取っておきましょう。


うまく婚活をすすめるためのポイントは、いかに自分が魅力的であるのか、自己アピールを上手にするという点です。


ありのままの自分を知って欲しいという気持ちも分かりますが、それではチャンスも生かし切ることが出来ません。


よく話を聞くのが写真の加工ですが、多少の修整なら問題ありません。


一方で、年収ですとか趣味といった情報は嘘をつかないようにしてくださいね。


こうした嘘は取り繕うほど破綻していきますし、トラブルに発展する可能性もありますので、内面部分は誤魔化さずに上手に伝え、容姿は魅力的に見えるよう盛っておくという方法が簡単で上手な婚活必勝法です。
国内育毛市場では知名度が低いのですが、現在、低出 [2019年11月17日(Sun)]
国内育毛市場では知名度が低いのですが、現在、低出力レーザーを使った育毛は海外では近年、普及率を伸ばしています。


いまある毛根に作用するため、完全に毛根がなくなっているところでは、発毛させるのは難しいようです。


そのかわり、レーザー脱毛と違って白髪や薄い色の毛でも使用できる製品がありますし、毛根が残っている人なら良い育毛効果が得られるようです。


家庭で安心して使用できる低出力タイプのレーザー脱毛器は、タイプ違いで複数種類販売されていますが、脱毛機器に比べるとまだまだ少なすぎると言って良いでしょう。


価格も全体的に少々高価です。


クリニックで施術するコース費用を考えると割安ですが、家庭用とはレーザー出力も違うため、単純に比較しにくいところでもあります。


私もそろそろ婚活に踏み出さないと、などと思ったのは事実ですが、特に何も動いてはいませんでした。


なかなか勇気が出せなかったからですが、そんな私もやっとネットで探した結婚相談所に登録したのです。


仲の良い友達が、結婚相談所経由で結婚を決めたのがきっかけです。


友達も、婚活しなければと思い立って結婚相談所を利用することにし、そこでお相手と出会ったのでした。


それを聞いて、結婚相談所が役に立つと知ったのが、婚活に踏み出せなかった私に原動力を与えてくれました。


査定を受けないことには中古車の売却はできません。


ウェブで簡易査定を受けた後、現物を見た上で買取り価格が算出されます。


特に値付けに問題がなければ、印鑑や必要な書類を整え、業者の用意した契約書に署名捺印します。


そのあとは取り決め通りに車を引き渡し、所有者の名義変更等の型通りの手続きをもって買取代金の支払いがありますが、現金ではなく口座振込みが主流です。


これであとは何もする必要がありません。


手続き完了です。


ネットを通じた婚活サービスが普通になってきたようです。


婚活サイトを通じて結婚情報サービスを提供する会社が多くなっています。


婚活サイトの数は今や非常に多く、具体的なサービス内容もそれぞれ異なっていて、入会費や月額の利用料金、その他の課金システムも異なってきます。


どのサイトを利用するかはすぐに決断せず、よく考えて決めましょう。


栄養素が豊富な卵には、髪の毛に良い影響を与える成分も入っています。


黄身をメインに摂取できるビオチンには健康な髪の毛が育つのに必要なアミノ酸に働きかけて活発に作用させる力があるので、この上なく育毛に良い食品だと言えます。


けれども、生の状態で食べてしまうとビオチンは白身の中のアビシンと親和してしまい、ビオチンの摂取が体内でできなくなるため、注意を払っておきましょう。
根強い人気を誇る酵素ダイエッ [2019年11月16日(Sat)]
根強い人気を誇る酵素ダイエットですが、これには方法が色々あって、個々の事情でそれらを選べます。


ただ、基本的には、通常不足することが多い酵素を、充分に補い代謝機能の活性化を図って余分な脂肪を溜めこまない、太りにくい体にするダイエット法だと言っていいでしょう。


酵素を特に多く含む食品は、生野菜や果物です。


これらを大量に食べて酵素を摂るのはなかなか難しそうですが、効率よく酵素が摂取できるジュースやサプリなどの酵素食品があり、便利です。


ただし、酵素をきちんと摂取しているからといって大量に飲み食いするようになってはいけません。


普段のペースを崩さないようにするのが大事なポイントと言えるでしょう。


意外に思われるかもしれませんが、税金が未納な状態でもキャッシングの審査で不利になることは少ないようです。


税金は延滞金の利率が高く、キャッシングで受けた融資で税金の支払いを済ませる人も多いのです。


税金未納による督促状や勧告が出されても滞納し続けると完済しない限り、差し押さえの可能性が高くなります。


なので、税金の未納はキャッシングしてでも払った方が良いのです。


それに、自治体に相談すれば月々の支払いが楽な分割納税になったり、条件によっては減税措置を取ってくれるかもしれません。


後回しにして放置するのは厳禁です。


待ちに待った年金生活ですが、日常生活そのものが一変します。


これを機会に、生活環境を変えるのも一つの手です。


今のお住まいがマンションであったとしても、持ち家であったとしても、生活そのものが大きく変わるとすると、様々な点で住環境が合わなくなるのではないでしょうか。


これまでのお住まいが借家や賃貸住宅の場合は家賃負担が大きくなることが予想されます。


よりよい環境を求めて引っ越すのも賢明な選択だと言えます。


育毛とは、今ある髪の毛をしっかりと育てていくことが目的です。


ですので、育毛剤には頭皮の状況を改善したり、しっかりした髪が育まれるのに必須の成分を送り届けて、フケとか痒みを抑えるなどの丈夫な髪の育成や抜け毛の防止効果があります。


その一方で、発毛というのは色々なことによって薄くなったところの髪を増やすことを目的としています。


毛を生えさせる能力が低下した毛母細胞の活性化を促すのが発毛剤で、休眠期にある毛根から再び髪の毛を発生させるための成分が配合されています。


この二つは似ていても全く違うので、それぞれ上手に使い分けてください。


頭皮の毛穴を温めて開かせるためには、蒸しタオルを活用するといいでしょう。


常に熱湯を準備して蒸しタオル作成を行う必要はなくて、タオルなどを水で湿らせた後に電子レンジで数十秒間チンしたら大変簡単に作成できます。


こうしてチンして作った蒸しタオルを入浴前に頭部に巻き付けておくと温まって頭皮にある毛穴が充分に開ききってくれるので、髪の汚れや皮脂がシャンプーでよく落ちます。


皮脂や汚れがスッキリ落とせれば健康な毛穴になるので、髪を育てるためにベストな方法といえるかもしれません。
初めてのキャッシング申し込みに [2019年11月15日(Fri)]
初めてのキャッシング申し込みにあたってはキャッシングを希望する額を書く必要があります。


いくらにしようか迷うかもしれませんが、初めてなのに、あまりに高すぎる金額を提示してしまった場合には審査に通らない場合があるでしょう。


最初の申込ですから、できるだけ希望の金額は控えめにしておいて、返済の実績をきっちり作ってからキャッシングの増額を申請すればよいのです。


事実を偽った内容でカードローンを申し込むと、「有印私文書偽造罪」に相当します。


ローン会社がそれに気づいてももれなく通報するとは考えにくいですが、あくまでも会社の自主性なのでわかりません。


それに、ウソで審査に通ること自体、考えられないです。


審査が早いのは電子化されているからで、けしてズサンではないですから。


万が一、審査をくぐり抜けたとしても、完済までにバレる恐怖が続く上、バレたら一括返済を迫られる(当然です)といった大きなデメリットがあります。


シースリーの特徴的なポイントと言えば、誰もが「脱毛品質保証書」が発行されることと答えるでしょう。


サロンでの脱毛は永久脱毛とは別物です。


それを十分に理解しているので、シースリーではいくらでも好きな回数や期間で、規定の契約期間中はもちろん、その期間が終わった後も追加の費用を払わずに確実に脱毛を最後まで続けられます。


脱毛完了したはずが、何年か後にムダ毛が生えてきたとしても心配ないですね。


髪の毛は主にタンパク質から成ります。


髪の他にも、人間の身体ではタンパク質を成分とする部位が豊富に存在します。


吸収したタンパク質の補給は生命維持に必要とされる場所から優先されていくので、あってもなくても生死に影響しない髪の毛にも分配されるためには満足な量を摂取しなければいけません。


ですから、育毛を考えるなら、タンパク質の含有量が多い大豆などの摂取に努める事が求められます。


自分では良いと思ってやっているケアが、その実、髪の毛にとっては却って逆効果になるケースがあることを覚えておいてください。


例を挙げると、いち早い結果を求めて使い方に記載されている回数や量を上回って養毛や育毛のための薬などを使ってしまったケースです。


多量に使用すればするほど効果的というわけではありませんし、中味によっては限度を超えた使用は頭皮トラブルの引き金になるケースもあるのです。
育児をするために転職しようと [2019年11月14日(Thu)]
育児をするために転職しようとする看護師もたくさんいます。


特に看護師は仕事と子どものことの両立が困難なので、日中のみ働くことができたり、働く日の少ない仕事だったりが良いですよね。


育児に専念する間のみ看護師をやめるという人もかなりいますが、育児にはお金が必要ですから、看護師の資格を有効利用できる別の職を見つけられるといいですね。


看護師というものは普通とはちょっと違う職業だと認識されていますが、他職種と同じように、いわゆる労働組合のようなものが存在しなければ状況によっては、適切でない雇用条件のもとで働くことになり、患者にとっても不利益となるようなことも起こりかねません。


看護師というものはストライキをすることも難しく、雇う側の立場の人間が、きちんとした配慮を行うことが大事なことだと思います。


中古車というのは需要によって値段が上下するのが常ですから、査定士がつけた査定額というのは必ず期限が設けられ、それ以降は無効となります。


査定見積書のどこかに記載があるものですが、なければ分からなくなりますので、念の為にその金額がいつまで有効なのかを担当者に確かめておいたほうが良いでしょう。


期限は長くても10日から2週間位を見込んでおけば良いですが、決算期やボーナス時期などにはかなり短期間で設定されていることもあります。


一定の期間中に売却できなかった場合、業者が家を買い上げてくれるのが「買取保証制度」です。


不動産業者による査定の際に説明があるかもしれません。


買取額はあらかじめ設定した通りですから、金銭的にも保証されているわけですが、中古市場の相場と比べると安くなるのは否めません。


もちろんこのサービスは任意ですので、よく検討してから決めるべきです。


共有名義の場合はよく相談してください。


個人で買い手を見つけて売買するのは難しいので、一切を不動産屋の仲介に任せるのが常識です。


そこでなるべく高く売るコツは、不動産会社は一社に限定せず、多数の業者に物件の見積り依頼をして、査定を出してもらうこと以外にありません。


一度に多数の不動産会社に一括査定依頼ができてしまうウェブサービスを利用すると、単なる金額査定にとどまらず、営業所の力量も推測でき、より良い業者を選ぶことができます。
引っ越しの作業をする前に、軍手を用意しておくのを忘れな [2019年11月13日(Wed)]
引っ越しの作業をする前に、軍手を用意しておくのを忘れないでください。


荷造りでは手が汚れるだけでなく、やり慣れない作業でカッター類を多用しますから、ケガの可能性が高くなります。


荷物を移動させるときのことを考えても、指詰めや落下物の危険と隣り合わせです。


安い軍手を選べば良いのではなく、手と比べて大きすぎたり小さすぎたりしない、手のひら側に滑り止めがついた軍手を用意しなければなりません。


それなら作業もしやすいですし、荷物も効率よく安全に運べますね。


TVコマーシャルでブレイクした「ノーノーヘア」は、熱線を使ってムダ毛を処理するサーミコン方式の家庭用除毛器です。


光脱毛ができない体質の人や、カミソリ負けする人には、刺激(この場合は熱)の加わる先が肌ではなく「毛」なので、良いようです。


ただ、毛に熱を与えて焼き切るタイプなので、処理時のニオイの発生は避けられません。


CMをするくらいですから、誰でも気軽に手にとりやすいスタイリッシュなデザインで、大きさも脱毛器とは思えないほどスッキリ小さめ。


ただ、製品レビューを見ると、効果が実感できない、ニオイの割に処理できていない、仕上がりの見た目が不満という声が、割と自然に目に入るほど多いのは、個人差なのか本体性能によるものなのか、気になるところです。


サーミコン方式しか使えないという人の中では、気長に繰り返し使っていくと、ムダ毛が減ったという意見もあります。


自分の求める効果がどんなものか考慮した上で選べば、それなりに効果が得られるのかもしれません。


美容の成分、ヒアルロン酸は人間の体内にも含有されているタンパク質との結合性の高い性質のある「多糖類」に含まれるゲルみたいな成分です。


保湿力が高いため、コスメや化粧品、栄養補助食品といった商品には、ほぼ定番といってよいほどヒアルロン酸がその成分の一つとして存在しています。


年を重ねるに従って減少する成分なので、積極的に補うことをお勧めします。


プロミスで行っているキャッシングは、ネット、電話、店頭窓口、ATMなど4カ所から申し込み頂くことが出来ます。


三井住友銀行あるいはジャパンネット銀行に口座をお持ちでしたら受付終了から10秒程でお金が入金されるというサービスをご活用いただけます。


女性専用ダイヤルや
30日間無利息サービスが存在するのもプロミスのキャッシングの良いところです。


事故車のような訳ありの車を売る場合は、果たして売れるのかどうか迷うこともあると思います。


新車に買い替えることが決まっていれば新車を買うディーラーへ下取りの相談も一緒にした方が円滑に事が運びやすいでしょう。


持ち込み先が車買取業者であった場合には普通の買取と共通で、買取値に多少の差が出る理由は、年式や走行距離、部品状況などによるものです。


現在も取り扱われている型で、部品もすべて純正品ならばおそらく高く売れるでしょう。
今話題のネット婚活。利用してみようと思っ [2019年11月12日(Tue)]
今話題のネット婚活。


利用してみようと思ったとき、第一に迷うことは、数多くのサービスが乱立する中、果たしてどれを選ぶべきかといった根本の要素ですよね。


では何で調べるかというと、一番は、WEB上で寄せられる口コミやレビューです。


一人だけではなく沢山の人の声を集めた場所こそ、実情を正確に反映した情報源といえるでしょう。


コメントの大抵は、実際にサイトを利用してみた上での発言なので、有料で登録してしまう前にチェックしておきましょう。


行ってみたい脱毛サロンがあれば実店舗でのお試し利用が一番参考になるでしょう。


そこで提供できるサービス内容や料金等についても教えてくれると思います。


とはいえ時間的にも金銭的にも難しく、自分にとってベストな脱毛サロンを手早く適確に探したければ、評価やユーザーレビューが紹介されているサイトをチェックして効果の有無を調べるのが美肌実現のための第一歩だと思います。


家のタンスなどに眠ったままの貴金属のアクセサリーをお持ちの方は、買取ショップに引き取ってもらうことをオススメします。


しかし、同じ品物であっても、どこに売却するかによって価格は変わるので、色々なお店のウェブサイトなどをチェックした上で、条件の良いお店を選択するといいでしょう。


特に、売りたいものが多い場合、買取総額はかなり変わってきますから、事前の情報収集は欠かせません。


キャッシングを利用しているときに仕事が変わって勤務先が変更になった場合なども、できるだけ早く業者に連絡しましょう。


住所や電話番号の変更も同じです。


転職したことが原因で、即日利用が制限されることはありません。


何の連絡もしないまま、時間が経ってから発覚した場合の方が問題視されるケースが多いです。


私の知っている限りでは、何度でも脱毛施術が受けられるコースは、期限が設定されていません。


その為、一度脱毛が完了してもムダ毛がまた生えた時にも改めて脱毛することができます。


さらに、仕事などでなかなか時間が作れないという方にもお勧めです。


普通に脱毛部位が決まっているコースと比べれば、料金も高く感じてしまいますが、よく考えてみれば、お得になることだってあります。
お店などで、何かをしてもらっ [2019年11月10日(Sun)]
お店などで、何かをしてもらったタイミングでチップを渡す習慣は、日本にはまったくありませんが、しかし、引っ越しの時に限り、料金以外のチップの様なお金を、業者に渡している人は大半です。


素早く丁寧に、引っ越し作業をこなしてくれるスタッフ達に感謝と労りの気持ちで、幾らか包んだり、また、ペットボトルの飲み物や食べ物を渡す場合もあります。


言うまでもなく、こうしたことをする必要は全くありませんが、作業スタッフからすると、もらえると素直に嬉しいし、正直助かる、ということです。


カードローンは日々進歩しています。


とくに申し込みは、超スピードで終わってしまい、以前を知る人は驚きを感じるでしょう。


なんといっても、手続きから融資終了までのすべての手続きをインターネット上だけで済ますことができる革新的な『ウェブ完結』のサービスが出たので、ある程度の金額までなら本当に即日融資が受けられるのは常識になってきています。


免許証や収入証明類などの必要書類は、写メで送る、ファイルをアップロードする、メールに画像添付するといった方法は各社共通のようです。


ダイエットに酵素を利用していたら、体や頭皮のニオイなどが減ったり、無くなったりしたというクチコミが一定数見られます。


なぜ自分だけくさいのかと悩んでしまいがちですが、実は胃腸が悪いからとか体質のせいではなく、酵素の絶対量が不足していることが原因かもしれません。


わき・足・頭皮といった体の各部のにおいや、口臭などで、他の人よりお手入れに時間をかけているのに、どうしてだろうと思ったら、サプリやドリンクなどで、不足している酵素を補給してみるのもいいでしょう。


加齢とともに失われる酵素ですが、睡眠不足や栄養の偏りなどでも加速されます。


カロリーを控えたり、糖質・炭水化物制限などを行っているときも、酵素不足は起きやすいので、起こりがちなトラブルをあらかじめ封印してしまう酵素というのは、実に便利なものと言えます。


薄毛の悩みにさようならをするためには、重要なのは寝不足にならないことです。


寝たりないということが続いたり、睡眠の質が低下していると、髪の育成に与える影響は大きいとされ、育毛には十分な睡眠が求められます。


気を付けるべきなのは、睡眠前の飲食を控えること、体温をあげてしまう入浴、脳の休まらない、テレビやスマホなどの視聴をしないことなどがより良い眠りへと導いてくれます。


不動産物件を売りたいけれど、よく分からず不安という方もいるでしょう。


こうした方のために査定から売却完了までの段取りを見てみましょう。


はじめに査定を受ける必要があります。


仲介会社などに依頼しましょう。


提示された査定額に問題なければ、その会社と契約を結びます。


契約した後は会社が広告を出し、買手を探してくれるでしょう。


ただし、値引きを求められたり、長期間にわたって購入希望者が現れないということも珍しくありません。


無事に買手が決まれば、売却が完了し、お金を手にすることができるでしょう。


これが大まかな流れになります。
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