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「中年危機」の検索結果　1件

団塊世代・同学年の医師鎌田實くん。73歳の養生訓

少しづづ、秋の気配が近づき、夏の間はシャワーで済ませていた入浴は、バスタブにはるお湯の温度は夏のぬる目の38度から秋の39度に変更して、ゆったりと入るようになってきています。ゆっくり・のんびり長時..

2021/09/24 07:22 定年後の過ごし方、生き方 by https://blog.canpan.info/teinengo/

タグ：鎌田實の養生訓神様のカルテ　モデルヘルスプロモーション (ミッドライフ・クライシス中年危機ちょこっと運動　スクワットちょこっと運動　踵落とし効果が上がる屈伸動作

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