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スクワット運動
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散歩のすすめ 簡単な身体の動かしから免疫力を
簡単な身体の動かしから免疫力を とにかく散歩をしよう。健康な日本人として、頑丈な身体つくりを継続しましょう。 散歩―ウオーキングや筋トレ、ストレッチが大切なのが判って いてもなかなか1人で..
2016/10/06 09:24
國友(こくゆう)の独り言
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