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私たちは、休憩を大切にしています。少し畳の部屋で横になってみたり、目を閉じてみたり、コーヒーを飲んでほっこりしたり。以前の私は、休憩をしないことが良いことのように思っていました..

私はここに来たての頃、緊張が激しく、いつも体に力が入っていました。顔は笑うことがきつく、いつも笑った後に筋肉痛になっていました。それは、言いたいことがあっても我慢していたり、自..

私が一番つらいと思っていたことは、ひどく傷つきやすいことでした。注意を「怒られている」と受け取って「何でこんなに自分はダメなんだろう」「私のどこが悪かったんだろう」と考え、悲しくなった..

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