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「
苦しい
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心のリラックス状態
私は「いつも自分は元気だ」「健康だ」「落ち着いている」と思っていました。 しかし、実際の心は緊張していて焦っていることがあると知りました。 たくさんのことが重なると「あれもしない..
2020/06/03 17:15
助けての声が届いたよ~自分はダメな人間だと思っている私たちが、どうしたら自立できるのかを書いたブログ
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リラックス
苦しい
緊張
余裕
いつも緊張していて苦しかった
私はここに来たての頃、緊張が激しく、いつも体に力が入っていました。 顔は笑うことがきつく、いつも笑った後に筋肉痛になっていました。 それは、言いたいことがあっても我慢していたり、自..
2020/04/10 14:42
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安心
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苦しい
辛い
緊張
話すのが苦手
仲間がいること
私には今、仲間がいます。それぞれ生きてきた過去は違うけど、苦しみがあって生き辛さがあったのは一緒。今そんな仲間と日々生活できていることが幸せだと感じます。 お互いの話を聞いていて、辛..
2020/03/26 12:59
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仲間
助け合い
苦しい
苦しい過去がある
傷
傷つきやすく、苦しかった
私が一番つらいと思っていたことは、ひどく傷つきやすいことでした。 注意を「怒られている」と受け取って「何でこんなに自分はダメなんだろう」「私のどこが悪かったんだろう」と考え、悲しくなった..
2020/03/17 13:29
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癒し
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悲しい
一人じゃない
苦しい
傷つきやすい
辛い
楽しく充実した毎日を
私は、今、調理ができたり学校生活を楽しんだり、人と話すこと楽しめたり、家での生活や社会生活が充実している。 以前は、私は自分を否定してばかりいた。何かを頼まれてもすぐに「できない。難..
2019/11/26 22:12
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楽しく充実した毎日を
自分を愛する
否定的な言葉
苦しい
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