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ウオーキング
」 の検索結果 10件
スポーツ庁補助事業
年末で一区切り 新居浜市健康プログラム 10/2から12/31の間 楽しくウオーキングさせてもらいました。 チーム対抗、個人ランキングと面白く動かされた・・( ̄∇ ̄;..
2021/01/15 21:21
笑門「ヘルシー広場」
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新居浜市保健センター
夜なべ
夜なべをしましたよ。
気に入っている、トレーナーのズボンがズレ落ちる。 最初から、造りがよくない( ^ω^)・・・ 一時間で、ベルトの受けを4か所・・ フック付き、ベルトと( ..
2019/12/24 17:56
笑門「ヘルシー広場」
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トレーナーズボン
漏れてます
やっとこさ
【ご報告】2019飯綱高原健康ウオーキングフェスティバル中止について
天空の里 いもい農場キャラクター”いのししとジャガイモの妖精 くるりん” 私たちの活動を後援で支えていただいている「芋井地区住民自治協議会」。その自治協が実行委員会の構成団体として、10/2..
2019/10/15 21:38
「天空の里 いもい農場」通信
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2019飯綱高原健康ウオーキングフェスティバル
「2019飯綱高原健康ウオーキングフェスティバル」(飯網高原ウオーキングフェスティバル実行委員会主催)が10月26日(土)に開催されます。さわやかな高原でLET'sウオーキング。今年は、長野ご縁スポー..
2019/09/25 20:39
「天空の里 いもい農場」通信
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飯綱高原
認知症を防ぐ努力をしよう
認知症を防ぐ努力をしよう 世界に例がないスピードで高齢化が日本では進んでいます。 アルツハイマー病などの認知症の患者は2010年には208万人、 2025年には323万人と言われています。 ..
2017/01/05 12:27
國友(こくゆう)の独り言
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ウオーキングで免疫力を高めよう。2 免疫力をウオーキングで効果的に
ウオーキングで免疫力を高めよう。2 免疫力をウオーキングで効果的に ウオーキングは、全身を動かす運動ですので、 リンパ液の循環を促進します。 姿勢を良く立ち、腕を振り、うすっら汗をかくスピ..
2016/11/16 09:46
國友(こくゆう)の独り言
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散歩のすすめ 簡単な身体の動かしから免疫力を
簡単な身体の動かしから免疫力を とにかく散歩をしよう。健康な日本人として、頑丈な身体つくりを継続しましょう。 散歩―ウオーキングや筋トレ、ストレッチが大切なのが判って いてもなかなか1人で..
2016/10/06 09:24
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黒潮
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筋トレとストレッチで免疫効果を
筋トレとストレッチで免疫効果を 健康維持には、ウオーキングだけでなく、ウオーキングに筋トレと ストレッチを加え、三拍子そろった"いい運動バランス"で 免疫効果を更に高めましょう。 一つの運動だ..
2016/10/05 08:28
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ウオーキングで免疫力を高めよう。2
ウオーキングで免疫力を高めよう。2 免疫力をウオーキングで効果的に ウオーキングは、全身を動かす運動ですので、 リンパ液の循環を促進します。 姿勢を良く立ち、腕を振り、うすっら汗をかくスピ..
2016/10/04 09:23
國友(こくゆう)の独り言
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散歩のすすめ ウオーキングで免疫力を高めよう。 免疫力を高める第一歩は歩行から
ウオーキングで免疫力を高めよう。 免疫力を高める第一歩は歩行から リンパ液を動かそう。 身体を動かすことの大切さは、人間の免疫力を掌るリンパ液が、 筋肉の動きで身体の中を巡回するので、リ..
2016/10/03 09:51
國友(こくゆう)の独り言
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