タグ   /   ゆがませない努力

今から筋肉を鍛えるには歩くことだが次のことの注意が必要である。 ＊背骨のゆがみ ＊足の使い方 ＊血流の悪さ ＊背骨が曲がったり、ゆがみがあるということは筋肉の鍛錬の前に直さなければ..