「こころ」はおなかにある? [2018年08月08日(Wed)]
◆クローン病中ひざくりげ  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ “ヒマラヤ”を飲みはじめてから初めての血液検査がやってきた。 ふっふっふ…… もしかして…… だいぶ良くなってんじゃな〜い? こんなに楽しみな血液検査は初めてだ。 採血を終え、診察室に入る。 「松井さん、いかがですか」 「はい、このごろちょっと調子がいいんです」 「体重は?」 「46キロです」 「おお」 ふっふっふ。前回は43.5キロだったからね。 「アルブミンがよくなってきています。きょうは3.7です。コレステロールも上がってきました。やはり栄養状態がよくなっているんですね」 ふっふっふ。やっぱり? じゃあ、ほかも良くなっ…… 「CRPが3.71です」 なぁにィーっ!? 悪くなってるじゃあないかっ! それも、けっこうハネ上がっているぞ。この、炎症のひどさをあらわす値がだいじなのに……。 じゃあもっとだいじなリンパ球は……? これは先生は重要視していないので読み上げない。じぶんでモニターを見た。 はあ!? 10.6%……。 ただでさえ死に際の老人だった値が、さらに減ってる……。 「ありがとうございました」 診察室をでた。 良くなってなかった。これはいったいどういうことだ。 やはり、白川先生の方法は、免疫寛容(完治)をめざすものではなく、あくまでも症状をなくすもの、ということなのか。 だが前向きに解釈するのなら――リンパ球の数にはあらわれていないがその力は上がっていて、すなわち免疫力はじつは上がっていて、化学物質をいっそう排泄するようになったので、炎症の数値も上がった、――と考えることもできる。 しかしだ。数値がどうあれ……ほぼふつうに生活ができている。わたし自身はたいへん調子が良い。それがすべてではないか。 ◇ 白川先生とは続けて電話連絡をとりあっている。 「ああ、大先生。どうですか。維持できていますか」 「はい」 「じゃあ1日に0.25でやってみますか。1袋の4分の1を毎日。はかるのがむずかしいかもしれませんが」 「わかりました」 「おかしくなったらすぐ電話してください」 「はい、ありがとうございます」 (つづく) ◇ では次のコーナーへ。 ◆NS乳酸菌とは 2章 菌と腸(6)  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 「こころ」はおなかにある? ![]() 幸せになるには、お金や恋人よりも、セロトニン。セロトニンさえ足りていれば、人はわけもなく幸せを感じられるのだ。 その「幸せホルモン」セロトニンだが、脳がつくるのかと思いきや、腸がつくっている。しかもセロトニンが存在する場所も、95%は腸。脳には2%しかない。 さらに、セロトニンをつくるには葉酸、ナイアシン、ビタミンB6などが必要で、これらをつくっているのは乳酸菌。 幸せに生きられるかどうかは、腸にかかっている。もっといえば乳酸菌にかかっているといっていいのだ。 私は、けっして明るい性格ではない、というより子供のころからネクラ、ネクラといわれてきた男で、ちょっとしたことも悲観的にとらえるクセがあって、それを直すのにホトホト苦労しているところである。 それがここ最近、なんだか気分が安定しているなあ、あまりドカンと落ち込むことがないなあ、と思っていたのだが、そういえば……NS乳酸菌を飲み始めたころからじゃないか……? じつはこの次の検査ではリンパ球の数値が上がっていた。ということは免疫力が上がった。「幸せ度」が上がったことが数値にあらわれたのだ。 乳酸菌を飲むと幸せになる、といえよう。 少食にしてもいい。 少食を徹底してやると、勝手に乳酸菌が増えてくる。それも玄米菜食にしていると、便のなかの菌の割合は乳酸菌が90%にまでなる。ちなみに、このときの便の色は黄色。 これが、食べ過ぎて、しかも肉食だと、便の色は黒くなってくる。このときの乳酸菌は10%くらいに減ってしまっている。 経験的に、少食がうまくいっているときは、精神がすみきっているというか、世の中をちょっと俯瞰(ふかん)するように見えるというか、些事(さじ)にとらわれないというか、まさに仙人になった気分がするが、乳酸菌のおかげだったのだ。 もめごとがたえない少年院で、肉食を減らして玄米菜食にさせたところ、それだけで落ち着いたという話もある。 「人格形成には乳酸菌」、なんてキャッチコピーをつけていいんじゃないか。 こんな話まである。―― (以下は引用) ◇ 夫婦が長くいっしょに暮らしていると、考え方から好み、顔つき、しゃべり方までどんどん似てきます。これは身近で接触して、身体にのせている菌がほとんどいっしょだからです。ここから菌の共有がたんに健康レベルにとどまらず、精神的なものにまでおよんでいることがわかります。 ◇ ――腸内菌を良くすると健康になる。 もちろん、それもだいじだが、それどころではない。 腸内菌が人格にかかわる、いや、「腸内菌が人格をつくる」のだ。 (つづく) ◆ 編集後記  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ![]() ◆このブログはメールマガジンの記事をアップしたものです。 最新の記事は、メールでお送りしています。 >> 無料購読するにはこちらから |