長生きしたければ常識を疑え [2018年03月11日(Sun)]
こんにちは。松井です。 きょうは 3.11 のあの日です。 ◆お知らせ [PR]  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 「東北エールマーケット」って、ごぞんじですか? ↓ ↓ ↓ (東北の逸品を買って応援! 東北エールマーケット) https://yellmarket.yahoo.co.jp/tohoku/speciallist/feature0311/2018/ わたし的にはこの完熟イチゴに心ひかれます……。 このページ、わたしもYahooからメールをもらうまで知らなかったんですけど、TwitterかFacebookでこのページをシェアすると1人につき100円を Yahooさんが寄付してくれます。 期限は 3月12日 23:59 まで。タグ「#東北エールマーケット311」をつけてシェアすると対象になります。 あと、きょうYahooで「3.11」と検索すると、Yahooさんが10円を寄付してくれます(こっちは本日限り)。 これ読者全員でやりませんか? あ、Googleじゃだめです。Yahooでどうぞ。 (Yahoo! 検索はこちら) https://www.yahoo.co.jp 詳しくはこのキャンペーンページを見てみてね。 https://fukko.yahoo.co.jp では おひさしぶりの配信となりました。 さっそくいってみよ〜。 ◆長生きしたければ常識を疑え  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 「もっと栄養をとろう」 「動物性タンパク質を積極的にとりましょう」 「カロリーは成人男子で1日2500、女子は2000キロカロリー必要です」 「特に朝食は1日のうちで最も大切な食事ですから絶対に欠かさないようにしましょう」 ちまたではこんなことが常識としてまかり通っています。 でもちょっと考えてみてください。 じゃあ、これらをしっかり守っている日本人は、どうしてこんなに病人だらけなんでしょうか? 答え。食べ過ぎだから。 アメリカの病理学者ベルグがネズミで実験をしたところ、腹いっぱい食べさせたオスは58%、メスは43%の割合でガンが発生し、エサを7割に抑えたネズミはオスで36%、メスで14%であったという報告をしています。 長生きしたければ、「食べれば食べるほどよい」という常識から、まず疑ってかからなければなりません。 理想は腹6〜7分目ですが、スタートは腹8分目からいってみましょう。 ではまた。 (つづく) ◆ 編集後記  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 自分でも寄付したい、という方は こちら https://fukko.yahoo.co.jp/donation/ に、 被災した子供たちの勉学支援、 生活支援、 学生さんの進学・就学の援助など、 いろんな目的の募金がまとめられています。(YahooなのでTポイントでも寄付できます) |