ボディサイコセラピー
[2018年08月27日(Mon)]
pulse
脈動してるということ
伸びて、縮んで
近づいて、遠ざかって
開いて、閉じて
膨張して、収縮して
接触して、退却して
一体になって、離れて
躁になって、鬱になって
笑って、泣いて
…
それが生きているということ
そして忘れがちなんだけど、大事なのはその間の止まって見える状態。
留、休、止…
その時間は人によって違う、状態によって違う。
だから、その止まっているように見える状態も含めてのリズムを大事にすること。
自分自身のリズムを大事にして、子供たちや愛する人たち、大事な人たちのリズムを尊重すること。
この週末は、BIPSワークショップでそれを1番体感してきました。
これはね、頭ではわからない。
それから、何度も深く体験しないと鈍る。
attunementアチューンメント
は、変な環境にいたらすぐ壊れる。
もちろん自分でも治せなくなる。
それが、心身の病気そのものなのよね。
BIPS
→
http://www.bodypsychotherapy.jp/pretraining.html
脈動してるということ
伸びて、縮んで
近づいて、遠ざかって
開いて、閉じて
膨張して、収縮して
接触して、退却して
一体になって、離れて
躁になって、鬱になって
笑って、泣いて
…
それが生きているということ
そして忘れがちなんだけど、大事なのはその間の止まって見える状態。
留、休、止…
その時間は人によって違う、状態によって違う。
だから、その止まっているように見える状態も含めてのリズムを大事にすること。
自分自身のリズムを大事にして、子供たちや愛する人たち、大事な人たちのリズムを尊重すること。
この週末は、BIPSワークショップでそれを1番体感してきました。
これはね、頭ではわからない。
それから、何度も深く体験しないと鈍る。
attunementアチューンメント
は、変な環境にいたらすぐ壊れる。
もちろん自分でも治せなくなる。
それが、心身の病気そのものなのよね。
BIPS
→
http://www.bodypsychotherapy.jp/pretraining.html