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2012年01月17日

思いを分かちあうと動かずにはいられない!

みなさんこんにちは。
マドレボニータインストラクターの水口陽子です。
プロフィール1107.JPG

普段は赤羽を中心に活動しておりまして、NECワーキングマザーサロンでは、
さいたま&栃木チームのサポーターとして活動しました。


今月は栃木チームで一緒に活動したご縁で、年明け早々
トチギノ産後のボディケア&フィットネス4回コースを
担当させていただいています。
今日はその様子をご紹介させてください。


120112宇都宮1
今回の会場は宇都宮にあるとちぎ男女共同参画センター内のスタジオ。
ものすごく広くてキレイ!で、みなさん自分の身体をしっかり見るために、
かなり広々と(^^)使っていらっしゃいました。


120112宇都宮1
腹筋運動で母の顔が近づくたびにすっごく嬉しそう
この頃参加者はエクササイズの締めでフラフラ。。おつかれさまです!

しかし、しっかり有酸素運動で血行がよくなってこそ、
日常の生活で溜まっていく疲労が流れていくんですね〜。
しかも、マッサージでは届きにくい、身体の奥の方にまで
効果があります!そしてポカポカに太陽


120112宇都宮1
産後の女性は孤立しやすい。しかも、移動が車の地域は、
なおの事同じ年ごろの子育て中の人に出会いにくいし、
運良く出会えてもそこがスーパーだったらすれ違っておしまい・・・。

だからこそこのプログラムでは、産後の心身のケアとともに、
子育てを1人で抱え込まないための仲間づくりも大切にしています。
と書くとかたいですが、実際にやるのはゲームのような
コミュニケーションワークなので、気構えずにいろいろな話ができます。

111121宇都宮サロン
そもそも今回の講座は、主催者である、マドレボニータ正会員で
NECワーキングマザーサロン宇都宮ファシリテーターである
佐藤直子さんの、(下段左から2番目)
「産後に1人で抱え込まないでほしい!」という並々ならぬ思いによって、
実現したのでした。

熱い思いを持って活動してくださり、その姿に私もたくさんの刺激をいただいています!
これから1ヶ月間がとっても楽しみです笑顔

AfKZq5QCIAAjkAe.jpg
またこちらは、もうひとつのサポートチームである、
さいたまメンバーとの打ち上げの様子。

昨年の11月に、半年間の活動が終了した直後だったのですが、
すでに気持ちは次へ!次年度のファシリテーターなどについての話や、
2月からスタートする東川口講座についての話題で盛り上がりました。


実はこの2チーム+群馬インストラクターの峰岸圭衣さんを中心に、
『北関東にマドレボニータ普及プロジェクト=キタカン☆ボニータ』
なる活動が少しずつ動きはじめています!


自分をじっくり見つめ直し、その思いを分かちあうと、
動かずにはいられなくなる!
のが、マドレボニータプログラムの真骨頂☆

いよいよ来週開催されるNECワーキングマザーサミットでも、
新たなワーク『ワンダーシェアリング』で、「母となってはたらく」
についてじっくり思いを分かちあいますよ。


おかげさまで会場のお席は満席となりましたが、
当日は、Ustream中継、およびツイッター中継も行う予定ですので、
ぜひぜひチェックして下さい。(視聴無料・お申し込み不要。アーカイブもあり)

(文責:水口陽子)

※おかげさまで≪満席≫となりました(1/14現在)
summit3.gif

 

2011年11月28日

11/21(月)宇都宮サロンご報告

こんにちは!
さいたま・赤羽ファシリテーターの鈴木 美穂です。


11/21(月)宇都宮でCafeプチママンで行われたサロンに参加しましたので
ご報告します!笑顔星

10月に、遠路はるばるさいたまのサロンに参加してくれたなおっぺ!
(あ、美人ファシリテーター佐藤直子さんですが、あだ名はなおっぺなんです)
ありがとーう!
の思いをこめて、新幹線で駆けつけました!
(大宮からだから、そんなに遠くないんですが、間に合わず・・汗

同じく足利ファシリテーターのあっこさん、栃木・さいたまサポーターの
陽子さんも駆けつけ、再会も嬉しいサロン参加でした〓

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会場のCafeプチママン、こんな
保育室付の、素敵なカフェなんです!

今回も、上のお子さんの保育をお願いした方がいらっしゃいました。
お子さんも、楽しい時間を過ごせて、美味しいcafeご飯を堪能!
楽しいひとときだったのではないでしょうか。
こういう場、貴重ですねリボン

そんなcafeの一室で、サロンは始まりました。
今回の参加者は、復職中、育休中、退社予定の方、
自営業の手伝いをされている方など、様々でした。
大人9名(ファシ含む)、赤ちゃん3名の賑やかなサロンとなりました。
さらに、サポーター1名と、新聞社の取材の方1名もいらっしゃり、
別部屋で見守ってくださいました。

皆、膝をつきあわせて座り、なんだか心の距離も近づいた気分笑顔
なおっぺファシリテーター、緊張の面持ちでファシリテーターになった
想いなど語ってます!


皆、10秒自己紹介で既に想いがあふれていて、このまま皆で
「母となって働く、を語ろう!」と、早速語っていきたいくらい。
でも、まずはマインドマップで自分を見つめなおし、ペアの人と近況を話してから、
いよいよ本題に入っていきます。

私も久々にマインドマップを書き、ペアの人からのコメントなどもらったのを
今、じっくりと改めて見ていますが、これ・・・嬉しいですね!!!笑顔ハート
自分が言った事なのに、人の字で書いてあると、すごく客観的に感じます。
こういう事を思ってる人がいるんだ、自分と似てるなー、って自分か!っていう。
日々、いろんな事に追われていると、この"客観性”を見失いがちなので、
なんだか一呼吸した気がしましたラブダッシュ

今回のサロンで出た話題、印象に残った言葉を記します。

クローバーパートナーと、年2回手帳を持ち寄って、お互いどんな事を考えているかなど
シェアする。書いておく事で、後で思い出せる。

クローバー子どもには、子どもの時間を与えたい!
保育園に預ける=子どもに悪い事をしている、なのかな?

クローバー子どもの障害も子どもの特徴。ありのままを認めてサポートしていきたい。

クローバーあらゆる情報の前に、自分がどう生きて行きたいのか、考える事が大事。

クローバー仕事、育児、その他に、自分が素になれる場所があると、心のバランスを
保ちやすくなる

その他にも、たくさんの話題が飛び交ったサロンでした。

不思議なんですけど、想いをシェアできると、情報に温度や湿度が加わるんですよね。
その後、なかなか会えない人だったとしても、
”あの時、あの人がこういう事を言ってたなー”って、ふと思い出したりして。

どんなにテクノロジーが進化しても、私達が本能的に求めているのは、
こういうコミュニケーションの場なのかな、って思いました。笑顔

最後は皆、美しい笑顔で記念撮影!キラキラ


そして、美味しいランチを食べて更にパワー充電!


とても充実したひとときを共にした皆様、ありがとうございました!

宇都宮サロンも、いよいよ明日30日が最終です!
満席サロンとの事、さいたまからも盛会をお祈りしておりまーす!!

(文責:鈴木 美穂)

2011年10月29日

【WMS宇都宮】保育付き・11/30(水)開催

こんにちは。
宇都宮サロンファシリテーターの佐藤直子です。


11/21(月)の宇都宮サロン、嬉しいことに『満席』となりました乾杯

「またサロンに参加したいんです!」という嬉しい言葉を聞き、
必要としてくれる人がいるならぜひ!と11月30日(水)に
今度こそラストサロンを開催することにしました。

この日も、別室で保育をしていただけることになりました。
先着5名、保育料別途500円です。

保育ご希望の方は、お申込みの際「一言メッセージ」のところに
「保育希望」と書いて下さいね。

今回は14時〜、「ケーキセット」付きサロンです料理

11月30日(水)の宇都宮サロン電球
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
【日程】11月30日(月)14:00-16:00

【会場】Cafe'プチママン

【定員】10組程度 
※生後210日までの赤ちゃん(今回は、2011/5/4以降に生まれた赤ちゃん)はご一緒に参加いただけます。

【対象】育児休職中の方、いずれ再就職を考えている方、ワーキングマザー、学生さん...
「母となってはたらく」ことについて考えたい女性なら、どなたでも!
(もちろん、妊娠・出産されてない方、結婚されてない方も歓迎です)

【参加費】1100円
      今回は、『マドレ式ワーキングマザーの教科書』(A5版/全80頁)代500円と
      ケーキセット600円の合計1100円になります。

【内容】コミュニケーション・ワークを活用し、「母となってはたらく」をテーマに
     みんなで考え・語りあうワークショップです。

お申し込みパソコンこちらの専用フォームからお申し込みください★
              折り返し、ご案内をメールにてお送りいたします。

お問い合わせメールWMS宇都宮:wms.utsunomiya@gmail.com(佐藤)
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

(文責:WMS宇都宮ファシリテーター佐藤直子)

2011年10月23日

10/22(土)宇都宮サロン開催しました

こんにちは。

宇都宮ファシリテーターの佐藤直子です。


宇都宮サロン@東生涯学習センター開催しました。
参加して下さったみなさま、
雨の中、早めにお越しいただいてありがとうございました。

サロン開始前から、自己紹介などをされ、
とても和やかなムードで開始できましたクローバー



今回は、「どうしてはたらくか?」
についてじっくり語れたサロンでした。

「子育てしながら会社で働くと時間に追われ、
子どもに対してキィー炎ってなるけど、
○○ちゃんのママではなく、自分を認められている感じがして嬉しい。

「お金のためだけじゃ働けない!」

「子育てはいろいろな人の手を借りながらじゃないとできない。と
割り切る。そのかわり、今度は後輩をサポートする。」



お2人とも、美しい姿勢キラキラ



「人生」「仕事」「パートナーシップ」のいずれかについて
3分間話すワーク。
ワーク前は、「3分も話せない悲しい」という表情でしたが、
実際話してみると、3分じゃ足りない〜と、想いが溢れていました。


サロンの最後には、

「モヤモヤが少し落ち着いた。」

「今まで思っていたことが、今日で確信に変わった。」

「迷い・悩みの解決はしないが、共感できる場があるだけで安心する。」

とおっしゃっていました。


確かにこのサロンだけでは悩みは解決はしないかもしれませんが、
「自分の想いを言葉にする場」「それを聞いてもらえる場」の
必要性
を改めて感じました。

素敵なサロンを一緒に作って下さり、ありがとうございました。



11月の宇都宮サロン電球
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
【日程】11月21日(月)10:00-12:00

【会場】Cafe'プチママン

【定員】10組程度 
※生後210日までの赤ちゃん(今回は、2011/4/25以降に生まれた赤ちゃん)はご一緒に参加いただけます。

【対象】育児休職中の方、いずれ再就職を考えている方、ワーキングマザー、学生さん...
「母となってはたらく」ことについて考えたい女性なら、どなたでも!
(もちろん、妊娠・出産されてない方、結婚されてない方も歓迎です)

【参加費】500円
 資料として、『マドレ式ワーキングマザーの教科書』(A5版/全80頁)をお渡しします。

【内容】コミュニケーション・ワークを活用し、「母となってはたらく」をテーマに
     みんなで考え・語りあうワークショップです。

お申し込みパソコンこちらの専用フォームからお申し込みください★
              折り返し、ご案内をメールにてお送りいたします。

お問い合わせメールWMS宇都宮:wms.utsunomiya@gmail.com(佐藤)
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


(文責 佐藤直子)

2011年10月11日

【保育付き】11/21(月)宇都宮サロン

こんにちは。
宇都宮サロンファシリテーターの佐藤直子です。


『サロンに参加したいと思っていたけれど、子どもの預け先が・・・』
と言う方に朗報です!キラキラ

11月21日(月)の宇都宮サロン、別室で保育をしていただけることになりました。
先着5名、保育料別途500円です。

保育ご希望の方は、お申込みの際「一言メッセージ」のところに
「保育希望」と書いて下さいね。

サロン後は、「Cafe'プチママン」で一緒にランチしましょう♪

11月の宇都宮サロン電球
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
【日程】11月21日(月)10:00-12:00

【会場】Cafe'プチママン

【定員】10組程度 
※生後210日までの赤ちゃん(今回は、2011/4/25以降に生まれた赤ちゃん)はご一緒に参加いただけます。

【対象】育児休職中の方、いずれ再就職を考えている方、ワーキングマザー、学生さん...
「母となってはたらく」ことについて考えたい女性なら、どなたでも!
(もちろん、妊娠・出産されてない方、結婚されてない方も歓迎です)

【参加費】500円
 資料として、『マドレ式ワーキングマザーの教科書』(A5版/全80頁)をお渡しします。

【内容】コミュニケーション・ワークを活用し、「母となってはたらく」をテーマに
     みんなで考え・語りあうワークショップです。

お申し込みパソコンこちらの専用フォームからお申し込みください★
              折り返し、ご案内をメールにてお送りいたします。

お問い合わせメールWMS宇都宮:wms.utsunomiya@gmail.com(佐藤)
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(文責:WMS宇都宮ファシリテーター佐藤直子)

2011年10月03日

WMS宇都宮【11月21日(月)】開催決定

こんにちは!
WMS宇都宮・ファシリテーターの佐藤直子です。


11月宇都宮サロンの日程が決まりました。
今回は子育て中の女性を応援する「Cafe'プチママン」さんでの開催です拍手

いつも忙しいママのために、
30年保育士として働いたオーナーが2006年にオープンしたカフェです。

皆さんが、安心して語れる雰囲気をつくるよう努めますので、
ぜひご参加下さいキラキラ

サロン後は、「Cafe'プチママン」で一緒にランチしましょう♪

宇都宮サロン11月開催決定電球
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
【日程】11月21日(月)10:00-12:00

【会場】Cafe'プチママン

【定員】10組 
※生後210日までの赤ちゃん(今回は、2011/4/25以降に生まれた赤ちゃん)はご一緒に参加いただけます。

【対象】育児休職中の方、いずれ再就職を考えている方、ワーキングマザー、学生さん...
「母となってはたらく」ことについて考えたい女性なら、どなたでも!
(もちろん、妊娠・出産されてない方、結婚されてない方も歓迎です)

【参加費】500円
 資料として、『マドレ式ワーキングマザーの教科書』(A5版/全80頁)をお渡しします。

【内容】コミュニケーション・ワークを活用し、「母となってはたらく」をテーマに
     みんなで考え・語りあうワークショップです。

お申し込みパソコンこちらの専用フォームからお申し込みください★
              折り返し、ご案内をメールにてお送りいたします。

お問い合わせメールWMS宇都宮:wms.utsunomiya@gmail.com(佐藤)
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(文責:WMS宇都宮ファシリテーター佐藤直子)

2011年10月01日

9/20(火)宇都宮サロンのご感想A

こんばんわ。

宇都宮のファシリテーター、佐藤直子です。

今年度のNECワーキングマザーサロン、来月で終りだと思うと
なんだか寂しいです悲しい

10月の宇都宮サロンの日程こちら
気になっていたけれど、まだ参加されていない方、ぜひご参加下さい。
リピーターの方も大歓迎です笑顔


さて、9月20日(火)のサロンに参加して下さった、
坂本規子さんから嬉しいご感想をいただきました拍手
掲載のご快諾をいただいたので、紹介します↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前日の出会い、とても大切なものになりました。
本当にありがとうございました。

もっといろんなことをお聞きしたかったし、お話したかったし、
なんといっても、ランチを逃した・・・・・が悔いなので(笑)、
ほんと、またぜひ、お時間をとっていただけたらと思います!
(本気ですww)。

いろんな手法のものを少しずつ知ってきてはいたものの、
いまいちそれぞれのツールに信頼を置けないでいました。
周りの人達が、それぞれを習得し始めたのを見ていて、
「ツールを使える」ことだけに満足していた姿を見てしたのも、こう考える原因になっていた気がします。

先日は、そのツールが、とてもシンプルなものではあったけれども、実際にこんなに効果を表したのを実感することができたと思っています。

また、お二人の気持ちから発してくる言葉、言霊にとてもすがすがしいものを感じることができました。
温かくも、凛とした空気に包まれてとても素敵な時間を過ごせました。

このご縁をこれからもどうぞ続けさせてください!

助け合って、発展しあえるような気がしています。
(うふふ・・)

それではまた♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

坂本さん、ありがとうございました。
45秒に要約してもらったのを、聴き終わった途端
「わっ!!! すごい、ゾクッとした」
と言った坂本さんの表情が忘れられません。

「シンプルなものではあったけれども、実際にこんなに効果を表したのを
実感することができた」
という坂本さんのお言葉。

どんな効果かしら?
と気になった方、10月のサロンで効果を体感してみて下さい♪



(文責)佐藤直子

2011年09月27日

WMS宇都宮 9/20(火)開催しました。

こんにちは。

宇都宮ファシリテーターの、佐藤直子です。


めっきり涼しくなりましたね。
娘が去年着てた長袖の服、全部小さくなってて入らず・・・
そして、私のパンツも最近なぜかパツパツ・・・悲しい

9月20日(火)に、宇都宮サロンを開催しました。
私を含め3人という少人数だったため、良い意味での深い『女子トーク』ができました。



残念ながらお会いできなかったMさん、Eさん、
10月、11月のサロンでぜひお会いできたらと思っています笑顔


「働く女性にとって必要なことを、聞きたい。」
「自分を高めることでしか満足できないが、もっと力を抜いて生きられないか。
それらの想いでいったりきたりなので、自分の軸を定めたい。」


「女っぽいのは嫌だと思っていたけど、やっぱり私たちは女の子なんだ。
良かったねって言ってもらいたい。それを認めて生きられると肩の力が抜けるかも。」


「男女平等が叫ばれた時代だったけど、本当に平等がいいの?
女の人の得意なところ、男の人の得意なところを活かせることができれけば良い。」


「『女だから』と言われる事への抵抗感」

「子どもを持って働くと、欲しいものが変わってくる」

「バリバリ働いて行こうと思っていたけれど、企業で働くのをやめたら、こんなにも時間があるのか!ということにびっくり。『はじめ人間ギャートルズ』的な生活が本当は良いのかも。」


などなど次から次へと話がつきないサロンでした。



この日参加して下さった、佐藤晴美さんからすぐに感想をいただきました。
台風上陸前日の雨風の中、小山から車で1時間以上かけて、サロンに来て下さいました星
掲載のご快諾をいただいたので、紹介します。

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昨日はありがとうございました!
お陰様で、とっても楽しく、刺激的な体験をさせていただきました。

たった数分のワークをきっかけに、まるで堰を切ったように言葉が溢れだしました。
最初に感じてマップに記したことは、『あ〜、自分を知ってほしかったんだな』

自分では仕事を通してアイデンティティを保っているような”つもり”でしたが、
まだまだ色んな思いがあったことに改めて気づきました。

これが、産後〜1年以内の自分だったら、語りながら涙を止めることが
できなかったと思います。色んな感情が入り混じって・・・

私も含めて、出産〜子育て中の母親って、自分を主語にすることが
日毎に減って行きますよね。ママ友との会話も子供、夫、色んな
お付き合いのこと・・・

そんな中で自分自身だけをテーマに3分間語るワークで、
『自分がどうしたい?』『自分はどうなりたい?』『どういう人間?』
こんな質問にどっぷり浸かってみると、自分の中の”女の子”が喜んで
顔を出して『やっと私に気づいてくれたの?』と言ってるようで。

”話そうよ” ”話していいんだよ” ”人に合わせなくていいよ”
”比べなくていいよ” ”あなたの個性は素晴らしいよ”って
無言のメッセージが、一日過ぎた今も自分を癒して
くれています。今は、気持ちに余裕もできて、
参加する前より、家族や周囲に優しくしている
自分もちょっと嬉しい(笑)

また電池切れしそうな時は、参加しようと思います。

世の中のママたち・ママ予備軍の人、大先輩にもぜひこのサロンで
自分軸を取り戻して、イキイキと子育てを楽しんで欲しいです。

最後に、いつも直子さんが有給を取られて、ご準備も全て一人で
なさっているとのこと。とても大変だと思いますが、この活動の
輪は、ぜひ広げるべきだと実感しました。

今後、私もお手伝いができるように、ぜひ色々と
勉強させてください!小山で開催できる日を夢見て、まずは
目の前のことからコツコツ頑張ります!

この出会いに感謝♪坂本さんに感謝♪本当にありがとう!(^^)!
そして素敵なサロンを立ち上げて下さった関係者の方々にも
心から御礼申し上げます。ありがとうございました!

では、またお会い出来るのを楽しみにしています♪

-------------------------------------------------------------------

晴美さん、ありがとうございました太陽
私も、出会いに感謝です。

こんな短時間で、いろいろな気付きができ、
魅力的な女性たちにも出逢える、NECワーキングマザーサロン。

ぜひ一度ご参加してみて下さい。



(文責:佐藤直子)

2011年09月13日

『9月20日(火)開催@宇都宮』お申込み受け付け中

こんばんわ。

宇都宮ファシリテーターの佐藤直子です。
ファシリテーター仲間からは『なおっぺ』と呼んでもらってます笑い


9月のNECワーキングマザーサロン@宇都宮 お申込み受け付け中です。
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日時:9月20日(火)10:00〜12:00
 ※9:40から受付開始

●会場:パルティ とちぎ男女共同参画センター/和室1
     宇都宮市野沢町4−1 地図はこちら

●生後210日までの赤ちゃんは、ご一緒に参加頂けます。
  生後211日以降の場合は、信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。
 (今回は、2011年2月22日以降にお生まれになった赤ちゃんは
同伴できます)


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お申し込みはこちらへお進みください。
お問合せはWMS宇都宮 までお願いします。
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 サロン後は、パルティの近くにある、隠れ家的イタリアンレストラン
「アルパッソ」
料理でランチをしましょう♪

栃木の「母となってはたらく」を考えたい・語りたい女性にお会いできるのを、
とっても楽しみにしていますキラキラ

(文責)佐藤直子

2011年09月04日

【WMS宇都宮】10月サロンは土曜日開催

こんにちは!

NECワーキングマザーサロン宇都宮の
佐藤直子(さとうなおこ)です。


遅くなりましたが、7月7日のサロン後にいただいた、
感想メールの一部を紹介させていただきます。↓
(お、遅すぎですね困った

記念すべき☆第1回目のサロンに参加させてもらえて
本当によかったなあと思っています。
あの場で自分の思いを声に出してみることで、
現在の自分の気持ちを改めて確認することができました。
そして冷静に他の参加者のお話が聞けたことも有意義でした。


感想メールありがとうございました。
自分に向き合い、気持ちを声に出すことって大切だなぁと改めて思いました。

さて、10月の宇都宮サロンは2回、どちらも土曜日開催です。
今まで行きたいと思っていたけど、参加できなかった方、ぜひご参加下さい。

NECワーキングマザーサロン@宇都宮 10月開催の詳細
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●日時:10月8日(土)10:00〜12:00 
◆会場:宇都宮総合コミュニティセンター・男女共同参画推進センター
     (宇都宮市文化会館隣です。 地図

※2011年3月12日以降にお生まれになった赤ちゃんは同伴できます。

●日時:10月22日(土)10:00〜12:00
◆会場:宇都宮東生涯学習センター
     (宇都宮市東図書館と同じ建物です。 地図

※2011年3月26日以降にお生まれになった赤ちゃんは同伴できます。


★どちらの会場も駐車場あります。
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お申し込みはこちらへお進みください。
お問合せはWMS宇都宮 までお願いします。
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チャレンジ

JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるためのチャレンジをはじめました。
私のチャレンジを応援して下さい。
「NECワーキングマザーサロン@宇都宮のファシリテーターとして半年間活動!」

(文責:佐藤直子)